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对于痤疮和黑眼圈都有效的两款美食

http://www.sina.com.cn  2012年06月17日09:24  新浪健康论坛

  长痘已经很悲催了,更悲催的是如果痘痘病人脸上又起了黑眼圈,那看起来真的是很灾难。在这里教两家做两款去黑眼圈美食,对于减轻黑眼圈和祛痘很有效果。

  苹果生鱼汤

  原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

  做法:

  1、生鱼去鳞、去鳃,用净水冲净鱼身、抹干。

  2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。

  3、瓦煲内加入适量净水,用猛火煲滚。

  4、然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。逐日两次,早晚饮用。

  美容功效:预防黑眼圈的发生,防预眼下发生眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

  黑木耳滚猪肝汤

  原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

  1、先将黑木耳用净水透发,洗干净,备用。

  2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  3、加入适量净水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。

  美容功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、痤疮等面部问题。

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