吉林读者王先生：我一直饱受便秘的困扰，后来有个亲戚推荐我一个贴敷肚脐的偏方，我试过之后确实有效果，现在也推荐给大家。方子很简单，用的是厨房里的常见食物——大葱。每次取葱白连须3根，捣烂成糊，敷于肚脐，覆盖纱布，然后在上面用热水袋热熨。

　　中国中医科学院养生学教授杨力：并非所有的便秘都适用上述方法，只有属于因体寒而导致的阳虚气滞的便秘才会有效果。中医有“寒者热之、热者寒之”的说法，寒性体质，用葱白热敷肚脐刚好起到温中散寒的效果；如果是属于热性体质的，则会适得其反。

　　中医认为，葱白性温，可发汗解表、散寒通阳，现代研究发现，葱白中含有挥发性辣素，能轻微刺激肠道管壁的分泌而起到通便之效。如果同时配伍生姜和豆豉，温阳散寒的效果会更好。建议患者如果贴敷见效的，以三次为一个疗程，每次半小时。

　　寒性体质的人，最常见的表现就是怕冷、手脚冰冷、喜温热，容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕吹风，小便频且颜色淡，舌头颜色为淡红色。热性体质人的表现则与之相反。临床中很多便秘患者属于热性体质，建议最好去医院接受医生辨证诊断，以免贻误病情。▲