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年轻人血脂高可多吃粗粮果蔬调节血脂

http://www.sina.com.cn  2011年03月10日09:24  家庭保健报

  问:我今年49岁,被查出血脂偏高,这表明我以后一定会患高血压及心脑血管疾病吗?血脂高的人是不是一定要服药治疗?  大连市 罗女士

  答:据辽宁省人民医院心内科张薇薇主任医师介绍,高脂血症是高血压、冠心病、脑血管病等疾病的重要诱因,但血脂高的人并不一定都会得这些疾病。长期高血脂可使血管弹性降低、硬化、狭窄,甚至导致血黏度增高,微小血栓形成,但这是一个慢性积累性进行性加重的过程,只有发展到一定程度时,才会导致疾病的发生。

  血脂高的人未出现高血压、心脏病等心脑血管疾病时,尤其是年轻人和绝经期的女性,完全可以通过改变生活方式和饮食调理来调节血脂,如控制高脂肪、高热量食物的摄入,多吃粗粮、蔬菜和水果,戒烟限酒,坚持运动、减肥等,只要长期坚持,多数患者会收到良效。必要时则应在医生的指导下加用调脂药物。

  张医生联系电话:

  024—24016114转心内科

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