云南省瑞丽陈美云问：我的手指甲一直很容易断，后来在省人民医院经过指甲真菌化验，说是真菌感染，这是怎么回事？

　　河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁答：指甲容易断，第一步要考虑是不是指甲营养不良。可能是缺乏维生素A或是全身性营养不良的表现。首先你要调整饮食，避免偏食、挑食。适当多吃维生素A含量高的食物，如动物肝脏或含胡萝卜素的深色蔬菜，必要时可在医生指导下用维生素A制剂。另外，真菌感染指甲也会出现变脆的现象。

　　要想保护自己的指甲，不要使用含有甲苯或甲醛的美甲产品；不要让指甲浸泡在肥皂水或洗衣粉水中过久，当指甲吸饱水后会变得脆弱；不要撕指甲旁刺皮，要用指甲刀剪；公用指甲刀也用不得。▲