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专家护心经验谈:培养业余爱好让心脏永葆活力

http://www.sina.com.cn  2011年05月18日08:40  生命时报

  本报记者 王 艳

  专家介绍

  陈学珠,主任医师、教授,北京大学首钢医院心脏中心一病区主任。门诊时间:周二下午、周四上午

  来到陈学珠主任的办公室,记者立刻被窗台上一盆盆绿意盎然的花草吸引过去。仔细一看,每盆花都被放在一个精致漂亮的花篮里,问了才知道,这些都是病人出院时留下的,陈主任把它们变废为宝,装饰了花草,也装饰了大家的心情。豁达大度、快乐从容是陈主任的同事给她的评价,从寻常细微中发现美是她心脏永葆活力的法宝。

  在采访中,陈主任提到,临床上,经常会碰到一些更年期女性,心慌、憋闷、失眠、三句话后面就跟着一声叹气、手心总是出汗、一天到晚都有说不出的不舒服,虽然各项检查都没有大问题,却总忧心忡忡。陈主任告诉记者,女性绝经后,由于性激素水平下降会引起神经调节功能失调,再加上心态调节不好,很容易陷入身心不适的困境。因此,不仅家人和朋友要给她们更多的关爱,自己也要学会调节情绪,积极配合医生,安全度过这段时期。女性要学会化解心结,正确对待生命中的突发事件,如丧偶、亲人离别、疾病等,少发脾气、少钻牛角尖,因为坏情绪不会解决问题,反而会伤害身心健康。此外,女性要有丰富多彩的生活,积极健康的业余爱好能让心情愉悦。

  作为一名也将进入更年期的女性,陈主任很会调节自己的情绪。医生的角色之外,她还有一个身份——摄影爱好者。每当外出开会时,学习,摄影她从来都是两不误,安顿下来第一件事,就是打听附近的景点。早上或傍晚正好是摄影光线最好的时光,她会算好时间,第二天早上当别人还在梦乡的时候,她已经只身前往,照完一圈正好赶回来开会。拥有长焦、广角两个镜头的她,捕捉到了很多美好的瞬间,“沙漠驼铃”、“谈笑中的喇嘛”……一幅幅饱含生命张力的图片让记者看到了一颗年轻、美好的心。陈主任说,“摄影是瞬间的艺术,照相机把我带到很多风景秀美的地方,使这世界在我眼里越来越小,而我变得越来越大。许多别人眼里贫穷落后的地方和人文景观,在我看来却是最自然最壮美的景观。随着时代的变迁,自然景观会越来越少,我希望在我体力尚好时记录下它们,等到老得走不动时,再把这些美好翻出来回忆。”▲

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