按揉三阴交防妇科病。

　　穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　保健作用：具有延缓衰老、防治妇科病等作用。

　　主治疾病：月经不调、崩漏、带下、子宫脱垂、遗精、小便不利等。

　　按摩方法：每天11时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益；每天11～13时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，对血压具有良好的调节作用；每天下午17时到晚上19时，用力按揉左右腿的三阴交穴各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病；每天晚上21时左右，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效；每天晚上21时至23时，按揉左右腿的三阴交穴各15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。