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专家谈如何护肝:保持大便通畅有利肝脏排毒

http://www.sina.com.cn  2011年05月20日10:27  新浪健康 微博

  随着生活方式的悄然改变,肝病以及早已不是少数肝炎患者的专有名词,脂肪肝、酒精肝、肝硬化……这些都成了中年人的常见疾病。

  5月19日是世界肝病日,新浪健康频道特邀请了北京大学第一医院感染疾病科主任、肝病中心主任王贵强医生 ,中华医学会传染病与寄生虫病学会前任主任委员、卫生部病毒性肝炎专家咨询委员会副主任委员、北大医院田庚善 ,做客新浪《微访谈·名家谈健康》,支招广大网友如何养肝护肝。

  网友:请问肝脏不好的人,怎么加强肝排毒?

  王贵强:保持大便通畅最重要。每天肠道都产生大量毒素,吸收后经过肝脏解毒,若肝脏功能不好,则通过排便减少毒素吸收。 另,可以口服调节肠道菌群的药物,如益生菌制剂等。

  网友:请问田医师,肝硬化的病因是什么?

  田庚善:很多,最常见的是病毒性肝炎,其次是酒精中毒,药物中毒,自身免疫性肝炎以及血管畸形、先天性肝病等等。

  网友:儿子13岁,国内疫苗也打了,进口的也打了,加强针也打了,就是产生不了抗体。怎么办?

  王贵强:到我门诊进一步检查,可以采取加用免疫佐剂办法提高疫苗应答。

  网友:小三阳,DNA阴性。肝功能正常,需要注意啥?

  王贵强:定期检查肝生化,B超,HBV DNA和AFP等,可以不用药。但不要过度劳累,不能饮酒。平时可以口服维生素C和E。

  网友:脂肪肝能治好吗?脂肪肝是不是只有长得胖的人才会有呢?得了脂肪肝应该怎样治疗好啊?有什么好的方法可以治疗的吗?

  王贵强:脂肪肝首先明确病因,若是肥胖所致,则减重最重要。若酒精所致则戒酒或控制饮酒量。若药物所致则停药。 不论哪种脂肪肝,要检查肝生化指标明确是否有“脂肪性肝炎”,若有则需要加以抗炎保肝抗氧化治疗。口服维生素C和E等。

  网友:请问肝功多长时间查一次最好?

  田庚善:如果没有肝病,一年查一次就可,如果有肝病,一般6个月查一次。

  网友:请问轻度脂肪肝该怎么治疗?有没有食疗的方法?

  田庚善:轻度脂肪肝治疗的方法主要是食疗及加强活动量,食疗的方法是:主食尽量少吃(每天不超过3-5两),不吃甜食和脂肪,多吃蔬菜,特别是绿叶菜已填饱肚子,定期过体重,只要体重不降就需要进一步减食以及增加活动量。

  网友:我老公,28岁,是携带者。有什么需要注意的?

  王贵强:定期检查,最好半年一次,至少每年一次全面检查。 另还有到医院明确是否是真正的“携带者”,必要时做肝活检明确。因由一部分所谓的携带者仍然是肝炎病人,只是进展较慢。

  网友:我去年7月做了脾切除 。和苦胆。 血管套扎后。现在吃饭后觉得恶心 现在刷呀又出现血了 腿肿的厉害现在我不知道会怎么样?

  王贵强:腿肿常常和低蛋白有关,马上到医院检查,做B超,是否有腹水也要注意。 另,肝病原因若是乙型肝炎则建议抗病毒治疗,这是控制肝病进展的根本措施。

  网友:提些可以护肝的方法吧!现在没病,但要提早预防啊!

  王贵强:规律饮食,控制饮酒,不要超重。用药时需要注意药物性肝损害。 若没有打乙肝疫苗建议去接种。 甲肝和戊肝经过消化道传播,所谓“病从口入”,注意饮食卫生和个人卫生。

  网友:听说肝炎有很多种类,像甲乙丙丁型肝炎,是这样分类的么,他们有什么区别?还有常听人说什么某某是肝炎病毒携带者,这又是什么情况,有没有危险需不需要救治?现在肝脏的疾病越来越多,在生活中应该怎样保护自己的肝健康呢,有什么需要注意的生活小技巧么?

  王贵强:若有肝炎病毒感染则需要到医院诊断和治疗。 乙肝病毒携带者也有两种情况,也需要区别对待。建议到医院检查后决定。 可以通过接种乙肝疫苗预防感染乙型肝炎。 平时控制饮酒,在使用药物过程中要注意药物性肝损害发生。不要过度运动和劳累,以及熬夜,因可导致肝脏缺血而导致肝损害。

  网友:哪些食物是护肝的?

  田庚善:一般说来,蛋白质包括鱼、鸡、瘦肉、海鲜、豆腐、豆制品等都对肝脏有好处。

  网友:皮肤容易长痘,是不是和肝脏排毒不好有关呢?什么时候睡觉对肝脏最好呢?

  田庚善:1、皮肤长痘跟肝脏没关系 2、睡眠正常就好,一般晚上10点,早晨6点皆可。

  网友:每天喝多少酒会得酒精肝?

  田庚善:男性每天40克酒精量,女性每天20克酒精量 5年就会得酒精肝,但是要注意,每个人的酒精耐性不一样,所以尽量少喝为好。

  网友:请问肝癌会遗传吗?我外婆因为肝癌去逝,当初在安徽省立医院检查说是胎带的癌细胞,我们应该注意些什么?

  王贵强:肝癌不会遗传,但肝癌常常是由于乙型肝炎或丙型肝炎等导致,而乙型肝炎可以通过母婴途径传播。建议检查乙型肝炎是否感染。另外,习惯进食霉变食品也可增加肝癌等概率。

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