以前，我曾为慢性鼻炎所困扰，后来经朋友介绍，采用按摩的方法进行治疗，获得痊愈，至今已有数年未再发作。

　　1.两手拇指微屈，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。

　　2.双手捂住脸部，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部。

　　3.用一指尖轻按人中穴(人体鼻唇沟的中点)，以顺、逆时针方向各旋转按揉50次。

　　以上各法，每日早晚各做1次。只要长期坚持，定会收到满意效果。

　　山东省莱州市慢性病防治院 郭旭光