上呼吸道感染

　　症状：上感是上呼吸道感染的简称，是鼻、咽部黏膜急性炎症。上感几乎人人都得过，但在儿童中发病率最高，是最普遍的疾病。一年四季均可见，以冬春季发病率为最高。

　　家庭防护：一般上感属于自限性疾病，如不治疗一周左右也能自愈。上感在发病时常表现鼻塞、流涕、打喷嚏，常有发热，体温可达39℃～40℃，咽干、腹痛、食欲不振，有的还出现呕吐、腹泻等症状。

　　食疗：

　　生姜粥

　　[材料]鲜生姜25克，粳米100克，红糖适量。

　　[做法]粳米淘洗干净，加水旺火煮沸后加入姜末，再改用小火续煮至粥成，用红糖调味后食用。