随着生活条件越来越好，越来越多的人开始迈入肥胖者行列。据一项研究报告显示，我国肥胖人口现已超过3.2亿。肥胖使得人们体形的改变，同样也潜藏疾病隐患，比如肥胖的人比正常人更容易便秘，并继生痔疮。

　　专家说，肥胖者一般会主动采取减少食物量的方法进行减肥，这很容易导致食物中纤维素摄取量大幅减少。而如果纤维素对肠道 蠕动的刺激作用不够就容易引起便秘。经常便秘则容易造成患者肛门括约肌收缩功能发生障碍，以及肠粘膜和周围血管发生擦伤。因此肥胖者并发痔疮、肛裂等比例 也明显高于正常人。

　 建议，肥胖的朋友预防肛肠病要从防止便秘做起，多吃些纤维素含量丰富的食物。如水果、蔬菜、糙米等。此外还要多喝水，多运动，保持体内代谢均衡。此外，出现便血、疼痛等症状，一定要尽快到专业医院检查治疗。