骨质疏松是一种较为常见的骨科疾病。如果你一不小心患了骨质疏松，除了常规的医药治疗之外，专家推荐，在日常生活中，做到以下几点也可轻松治疗骨质疏松。

　　骨质疏松症患者日常生活中应注意事项：

　　(1)富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

　　(2)注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。

　　(3)避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。

　　(4) 采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等。