宝宝有时会因进食过多导致腹胀腹泻、消化不良，但新爸新妈们的喂养经验不足，要如何判断宝宝是否消化不良呢？其实通过宝宝的便便，就可以判断出七八成了。

　　正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2 ~4 次。

　　人工喂养(以牛奶、奶粉为主)的宝宝，便便色淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，便便每天1~2 次。有些吃配方奶的孩子，排出的便便呈暗绿色，是因为配方奶中都加入了一定量的铁质，有些没被吸收的铁质经过消化道与空气接触之后，就呈现为暗绿色。

　　等到宝宝开始增加辅食，接受一些谷物、蛋、肉、蔬菜等食物后，便便就会越来越接近于成人，吃辅食一段时间后，就会趋于稳定。

　　在没有改变食物分量及种类的情况下，宝宝的排便比较有规律，所以当这个规律被打破时，就要特别注意观察，在宝宝精神状况较好的情况下，可以通过以下症状判断宝宝是否为消化不良：

　　1. 拉绿色便便；

　　2. 在睡眠中身子不停翻动，有时会磨牙；

　　3. 食欲不振；

　　4. 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；

　　5. 宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　如果宝宝有以上症状，便可以初步判断为消化不良，再结合宝宝具体的排便情况，便可以得出简单的结论了。

　　1. 便便绿色稀水样，便数增多，宝宝精神状况较好，表示肠蠕动亢进，属饥饿性腹泻，应该增加奶量。如果精神状况差，伴有呕吐发烧等症状，则可能为病毒性肠炎。

　　2. 便便泡沫多，有灰白色的皂块样物，呈奶油状，表示脂肪消化不良，应减少油脂类食物。

　　3. 便便带腐败性酸味，泡沫多，说明糖类或淀粉类过多导致消化不良，应适当减少。

　　4. 便便臭味明显，不成形，则表示蛋白质腐败作用增加，也就是蛋白质过多导致消化不良，这个时候就应当减少奶量。

　　如果宝宝的精神状况不佳，还伴有呕吐发烧或者便便中有异样颜色，还需尽早到医院检查。

　　如果人工喂养的宝宝经常有便秘困扰，不妨试试含有益生元的奶粉，益生元可以改善肠道，促进营养更好吸收，这样就会有助于软化便便，解决宝宝便秘的烦恼。