应根据过去一周内自身的情况作答,并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常,50—59分提示轻度抑郁,60—69分提示中度抑郁,70分以下提示重度抑郁。
请注意,该量表仅仅用于抑郁症的自评提示,并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高,并不一定就患上了抑郁症,可前往专业医生处咨询。
最近一周以来,你是否感到: 没有 有时 经常 总是
1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉 1 2 3 4
2.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 1
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4
4.我晚上睡眠不好 1 2 3 4
5.我吃得跟平常一样多 4 3 2 1
6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 1
7.我发觉我的体重在下降 1 2 3 4
8.我有便秘的苦恼 1 2 3 4
9.我心跳比平常快 1 2 3 4
10.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4
11.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 1
12.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 1
13.我觉得不安而平静不下来 1 2 3 4
14.我对将来抱有希望 4 3 2 1
15.我比平常容易生气激动 1 2 3 4
16.我觉得做出决定是容易的 4 3 2 1
17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我 4 3 2 1
18.我的生活过得很有意思 4 3 2 1
19.我认为如果我死了,别人会生活得好些 1 2 3 4
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1