磨牙是一种长期的恶性循环疾病。对牙齿的伤害尤其大。那都有哪些原因会导致磨牙呢？下面就来具体的了解一下。

　　一、神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。

　　二、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此。

　　三、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。

　　四、体内缺乏微量元素易患此症。

　　五、长期磨牙形成的习惯性磨牙症。

　　六、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。

　　我们应如何治疗磨牙呢？有哪些治疗的方法？

　　一、减轻大脑兴奋治疗：

　　睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

　　二、睡眠中唤醒刺激的治疗：

　　通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

　　三、调整牙合治疗：

　　通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

　　四、肌肉松弛疗法：

　　颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。