据世界卫生组织对我国进行的一项调查显示，48.5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病，妇科疾患已成为隐藏在现代女士体内的“定时炸弹”。而一些看似平常的生活用品和生活习惯成了妇科病的新源头。

　　1.洗衣机传递细菌。洗衣机清洗的过程，其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程。内衣裤与外套最好分开洗涤，以减少衣服的交叉污染。洗内衣裤最好用手工搓洗，少用加酶洗衣粉，改用肥皂，洗完后应该立刻拿出在外面晾晒，不要闷在屋里面。

　　2.“夜班族”增加妇科肿瘤风险。如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。无法避免上夜班的女性，可以多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A。

　　3.爽身粉可能诱发卵巢癌。不少妇女喜欢洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。但爽身粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以 “结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质，应尽量避免使用。

　　4.护垫棉条埋下妇科隐患。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险。最好只在月经快来或者将尽的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，使用时要及时更换。

　　5.清洗液洗出妇科疾病。有60%—70%的患者因长期使用清洗液而患上阴道炎。如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道，会使阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，甚至上行性感染引发子宫内膜炎等。

　　6.泡温泉当心阴道炎。高温的温泉水本来是无菌的，但如果温度降到 40°C以下，就可能造成细菌滋长。而由于女人特殊的身体特征，在水中如果浸泡过久，很容易使阴道中的酸碱度与益菌生态遭受到破坏，极容易感染疾病。另外，阴道炎可以传染，如果和患病的女性同泡一个温泉，或使用同样一条毛巾、浴巾，那么健康女性也有可能被感染。

　　建议女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟就应该出水，女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，泡完后再用清水清洗身体和外阴部。（首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科副主任医师 王素美）