以前，我最怕冬天，一到这个季节，慢性咽炎就让我难受异常。但今年我的病症却没有发作，这要归功于每天一杯的淡盐水。

　　两年前，我的嗓子出了问题。每天早、晚各有半小时，嗓子里总像被一个极细极小的东西卡住了似的，干干的，痒痒的，想咳却咳不出来。到了秋冬季节，冷风一吹，干咳就更厉害了，真是备受折磨。到医院检查，被确诊为慢性咽炎。

　　医生开的药，喝了一个多月，也没见效果。喝药时略好，但还会咳。喝久了，见药就反胃。家里人听我咳得难受，建议我每天早上起床先喝杯淡盐水。

　　我有早起喝白开水的习惯，听了建议，就把白开水改为淡盐水。

　　早起后倒一杯白开水，放少许盐，一搅，淡盐水就做成了。最初，晚上感觉嗓子痒，也冲一杯淡盐水喝，喝后感觉舒服多了，咳得也不再那么厉害。

　　喝了一段时间，我感觉早起和临睡时嗓子不再那么难受，虽仍有异物感，想咳，但咳的时间不再像以前那么长了。

　　就这样，我坚持喝了一年多的淡盐水，竟在不知不觉中把慢性咽炎冲走了。淡盐水卫生安全，无副作用。即使没病，每天喝一杯，也对身体有益，杀菌、消毒，更可养颜美容。