老花镜用不对更伤视力

2013年05月16日09:11  大洋网-广州日报  

  “老花族”要定期查视力换新镜,路边选老花镜、一镜戴到底、夫妻共用老花镜均为误区

  年过四十, “老花眼”就会找上门来。生活中时常有这样的镜头:刚刚升级为“老花眼”的人在路边摊上买老花镜、老人家一副眼镜戴到底、老两口共用一副老花镜……专家指出,这些做法对“老花眼”有害无利。

  随着年龄的增长,“老花眼”的度数会缓慢加深,直到65岁才稳定下来。在此期间,对待“老花眼”应该像对待“近视眼”一样:要重视眼保健,定期检查视力,一副老花镜最多戴三年就该更换。

  文/记者任珊珊 

  通讯员魏春福、曾文蛟

  误区:借用他人镜,加重视疲劳

  “到眼镜店配老花镜,贵得要命。去路边摊买老花镜,物美价廉。”这种想法在“老花族”中并不少见。路边摊卖的成品老花镜度数从100度到300度不等,价格最贵的也不超百元。有人试用亲戚朋友的老花镜,觉得效果还可以,便依样画葫芦,照着人家的老花度数“起步”。

  “成品镜是按照平均标准制作的,左右眼的度数一样,也没有考虑散光和瞳距的差异问题。”中山大学中山眼科中心视光学专家卢金华指出,许多“老花族”的双眼屈光度并不相同,如果不经过精确验光,凭感觉选镜,可能导致矫正效果不理想,双眼不协调,加重视疲劳。

  夫妻共用一副老花镜更不可取。“瞳距因人而异,通常男性的瞳距比女性要宽10毫米左右。”卢金华说,如果使用瞳距不合适的老花镜,看物体时会产生“棱镜效应”,为了看清楚,眼睛调解起来更费力,更容易头晕眼花。

  提醒:

  “老花眼”要每隔三五年复查视力

  作为一种正常的中老年视觉现象,“老花眼”通常在42~45岁出现,随着年龄的增长,老花度数也在缓慢加深。“通常到65岁后,眼睛晶体和睫状肌的调节力完全丧失,老花度数也会稳定下来。”卢金华说,“老花眼”的起步度数通常是100度,之后每五年增加25~50度,到六七十岁,一般会稳定在300度左右。

  一般来说,出现“老花眼”症状后,应立即到眼科进行视力检查,根据精确验光的结果来决定目前是否需要配老花镜,或者选配适合自己的眼镜。以后每隔三至五年复查视力,并调整老花眼镜的度数。

  需要提醒的是,影响老花度数的因素除了晶体退化程度、睫状肌调节能力以外,还有白内障。“多数白内障以及白内障前期症状也出现在45~65岁,这会对老花镜的度数造成影响。”卢金华说,白内障的发生和进展会导致一定程度的近视、散光,配镜时要把近视度数减去。例如原本“老花眼”200度,又因白内障的进展出现了50度近视,最后要配150度的老花镜。

  严重的白内障患者做手术换用人工晶体后,也要换一副老花镜。卢金华举例说,一位55岁、老花眼250度的患者做完白内障手术,就要换用300度的老花镜。

  看电脑用老花镜要比“看书镜”浅

  年轻“老花族”仍是职场主力,对“老花眼”的心态十分复杂:有些人不愿意早早戴上老花镜,怕被人说老,宁可强撑着;有些人本身是高度近视眼,看远用近视镜,看近也要换眼镜,令人不胜其烦。

  “不要逃避老花眼,不戴眼镜只会更加伤害视力。”卢金华强调,对于平时经常要看电脑的职场“老花族”,不戴老花镜会导致更为严重的视疲劳,加剧眼睛调节力的损耗,其最典型的表现是看物时紧锁眉头,这样不仅损及视力,也影响职场形象。

  他表示,在配老花镜时要注意根据工作特点、用眼距离选镜。常看电脑的人配老花镜的度数要比看书和报纸用的老花镜浅,练书法用的老花镜要比前两者更浅,看电视所用的老花镜则比练书法用的老花镜更浅。如果喜欢用手机或IPAD刷微博,则老花镜度数参照“看书镜”。

  小贴士:四类人如何选老花镜?

  “标准眼”:可以考虑配单光老花镜,看半米以内的物体时戴镜,看超过一米远的物体则摘镜。如果不喜欢频繁摘戴眼镜,则可以考虑配“渐进多焦点老花镜”。这种眼镜的特点是镜片从上方到下方的度数逐次变化,看远时平视,看近时向下看,看地板要低头,看斜方向的物体则要扭头。使用“渐进多焦点老花镜” 适合不愿显老的职场“老花族”。

  小于300度的低度“近视眼”:通常无需额外配老花镜,看近物时摘掉近视镜即可。

  高度“近视眼”:需要两副眼镜,看近用老花镜,看远用近视镜。也可考虑“渐进多焦点老花镜”,即镜片上方是日常的近视度数,下方是较浅的近视度数。

  远视眼:需要两副眼镜,看近用老花镜,看远用远视镜,也可考虑“渐进多焦点老花镜”,即镜片上方是日常的远视度数,下方是更深的远视度数。

 

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