前不久，53岁的刘先生在家蹲着大便后突然胸痛剧烈，他用力呼喊家人，当人冲进厕所后发现他已经歪倒在地，大汗淋漓、面色苍白。家人紧急将他送到医院。经检查，刘先生是广泛前壁心肌梗死，经医生积极手术后，才抢回来一条命。

　　武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华告诉《生命时报》记者，对心脏病人来说，用力排便是诱发心肌梗死非常危险的因素。当人在用力屏气排便时，身体各个器官的肌肉都在收缩，腹部的肌肉也不例外，这就导致腹压增高。而增高的腹压会使心脏排血阻力增加、血压升高和心肌耗氧量增加，从而导致心肌缺血、心绞痛发作或严重的心律失常引发猝死。

　　如果老年人的冠状动脉病变严重，还会造成动脉粥样硬化斑块的破裂，使冠脉内急性血栓形成，造成急性心肌梗死。有脑血管病变的患者和高血压控制不佳的患者，用力排便时还可能发生脑卒中。

　　因此患有心脑血管疾病的人，排便时不要太使劲。排得出来就排，排不出来也不要勉强。平时应多吃蔬菜水果、多喝水、多运动，以保持大便通畅。如果调理效果不佳，可以在医生的指导下服用一些缓泻药物，帮助排便。

　　陈曼华提醒高危人群如厕时，需要注意以下四点：第一，蹲位排便相对于坐位排便，所产生的腹压更大，危险性也相对高，为安全起见，老年朋友最好选择坐便方式。

　　第二，在上厕所之前，有心脑血管疾病史的人，应该带上硝酸甘油等急救药品进卫生间，以备不测时服用。

　　第三，进入卫生间后最好不要插门，一旦出现问题便于家属在第一时间发现。

　　第四，排便结束后，站起来的动作也要尽量慢一些，以免发生一过性脑缺血，导致晕倒甚至发生脑血管意外。