目前，市场上有不少补肾的保健品，一些肾虚患者也常会自行购买服用。北京中医医院肾内科副主任常峥大夫提醒说，肾虚患者最好不要乱买补药吃，应去医院就诊，请医生来判断患者是属于肾阴虚者，还是肾阳虚者，或是肾阴阳两虚者(可分为偏肾阴虚或偏肾阳虚)。然后再根据医生的建议，有针对性地进补，这样治疗效果会更理想。

　　常主任说，中医讲究八纲辨证结合脏腑辨证，八纲即指阴阳、表里、寒热、虚实。中医讲“阴虚生内热、阳虚生内寒”。中医补肾，历来强调，阴阳互补，阴阳双补，补肾阳时常常配合补肾阴的药。但有些患者不知道自己是“肾阴虚”、还是“肾阳虚”，就一通乱补，适得其反。例如肾阴虚者，属内热，如服用热补的药或食品，就如火上浇油。而肾阳虚者，属内寒，如服用清热的补肾药或食物，就难以达到治疗目的。一般肾阴虚者，常有内热的表现，如五心烦热(包括手足热)、面色潮红、舌质红、舌苔黄、脉细数；阴虚的表现，如夜半咽干、足跟痛、眼睛干涩，也可出现便秘、口疮、咽痛等俗称“上火”的表现。如果这时误服了像附子、肉桂、乌头等中医最常用的传统补肾阳的热药，热象表现就会更明显：便秘加重了；咽干更甚；甚至会出现流鼻血等症状。