“洗肠”、“灌肠”、“大肠水疗”，近几年来，随着越来越多的美容院推出“洗肠”排毒养颜服务，一些明星在综艺节目中大谈灌肠的好处，让很多消费者对洗肠抱有跃跃欲试的冲动。新快报记者看到，网上不仅可以轻易买到居家洗肠机，还有低至一元以下的洗肠用具。对此，专家表示，除特殊情况外，医院不会轻易选用洗肠作为通便方式，更别说自家、美容院操作洗肠，想达到健康排便、排毒养颜，几乎不可能。

　　专访专家：中山大学附属第三医院消化内科副主任医师 郭云蔚教授

　　洗肠治便秘？美容院、自家洗肠有损健康

　　“一般来说，医院消化科采用灌肠治疗主要用在三个途径。”中主任医师郭云蔚教授表示，一种是用于一些手术前、检查之前，为了保持无菌环境；一种是肠道治疗，通过灌入药物到肠腔内，达到直接治疗的目睹；最后一种，则是普通的生理盐水灌肠，除非是急性严重的便秘，医院一般是不会为病人提供灌肠治疗。

　　郭云蔚表示，出现便秘情况，首先考虑的不应该是洗肠。而应该通过饮食、喝水、运动等方式促排便。正常人体的肠道有自清洁的能力，无需外力加以清洗，除非是特别严重的情况。另外，肠道内有自身的有益菌群，不当的洗肠容易破坏肠道内环境，造成肠道功能紊乱。

　　郭云蔚介绍到，医院洗肠采用的是1000-2000cc严格配制的生理盐水，接近人体电解质平衡水平，确保对肠道的损害最低。而美容院和家庭难以配出严格的生理盐水，用清水或普通盐水对肠道内环境伤害大。另外，洗肠的用量和速度掌握不当，还可能引发肠穿孔，甚至引起迷走神经兴奋，导致心肺反应，心脏有问题的人群易因此发病。更不建议使用网上售卖的简易洗肠塑料装置，不仅控制不好速度和洗肠剂，还不知道是否污染、携带细菌，随便乱用风险很大。

　　洗肠排毒美容？ 不能排毒，易招来“毒物”

　　洗肠让很多人趋之若鹜的原因，还在于其标榜的“美容养颜”的特点。很多美容院宣称通过“大肠水疗”不仅可以缓解便秘，还有美容作用，引得无数爱美者纷纷尝试。但其实，不当洗肠除了上述提到的诸多危害之外，几乎没有排毒的作用。

　　“人体内的毒主要是靠肾脏在排的，肠道的排毒功能很小，洗肠达不到排毒美容的效果。”郭云蔚说，同样道理，主要成分是大黄和番泻叶的减肥茶、清肠茶等，亦不具备排毒美容的作用，长期服用不仅会让肠道形成惰性，减弱自身清洁能力，还会引发结肠黑病变，长期容易导致癌变。同时，盲目洗肠还容易引起下消化道感染，阴道、盆腔等细菌入侵，不能“排毒”，反而招致更多的“毒物”。肠道的菌群受外界干扰而失调，容易引起胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹胀、放臭屁的健康问题。

　　便秘可通过饮食、运动解决

　　一般来说，每个人的排便频率不同，一天内两至三次或者两至三天一次都算是正常范围之内，最重要的是排便要有规律，每天差不多同一时间定时排便。出现便秘情况，可以多食纤维素、多喝水、适当摄入脂肪(润滑作用)、适当运动(快走、慢跑最好，促进肠道蠕动，助排便。心肺功能不好的不建议快走)。如果还解决不了问题，建议到药店购买乳果糖、长松等软化大便的药物。其原理是让水分停留在大便上，促进排便，副作用少(但也不能经常服用，长期容易让肠道产生惰性)。再不行了，才考虑到正规医院做洗肠治疗。