小小的指甲是一个微型的健康“显示器”。它的颜色、纹路、光滑度、月牙等，都透露着你的身体状况。前不久，美国“网络医学博士网”最新载文，刊出多位皮肤学专家总结出的“指甲里的健康密码”。在我国的传统医学中，指甲也一直被认为是健康的“晴雨表”。时常观察一下自己的指甲，也许能帮助你及时调理身心，预防或尽早发现疾病。

　　美国皮肤病学会发言人乔舒亚·福克斯博士指出，健康的指甲出现异常变化，可能是贫血、肝炎、心脑血管疾病等多种疾病的征兆之一。美国佛罗里达克利夫兰诊所皮肤病专家塔玛拉·里奥博士说，当健康的指甲出现颜色变化、指甲开裂、纹理等异常情况时，尤其是你感到疼的话，应该尽早去看皮肤科医生。

　　颜色：深浅意味多种疾病

　　健康的指甲应该什么样？北京中医药大学基础医学院李兴广教授告诉《生命时报》记者：“它应该是红润、坚韧的，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰，且呈现弧形。”从颜色上看，健康的指甲应该是粉红色，如果指甲颜色变浅呈苍白色，或者颜色变深呈紫色等，都表明身体可能出了一些问题。

　　苍白可能是血虚。从中医的角度讲，指甲苍白的同时，伴有四肢无力多为血虚。医生往往还会通过患者的口、唇及眼结膜的红润程度，来判断血虚是否严重。如果你的指甲苍白且指甲盖中间出现凹陷，指甲边缘翘起，看上去是个“勺状”的话，很可能是缺铁性贫血。如果指甲苍白严重，甚至没有血色，并伴有疼痛，可能是雷诺氏病，需及时就医。美国佛罗里达克利夫兰诊所皮肤病专家塔玛拉·里奥博士提醒，指甲一半白色一半粉红色，要当心肾病。

　　发青、发黄该查肺。塔玛拉·里奥博士说，指甲发青、发黄，表明血氧量可能不足，应该做个肺部检查，看看是否存在肺积水等疾病。不过，指甲和皮肤发黄，也有可能是黄疸。如果出现指甲发黄且根部淡红，则需要当心糖尿病。

　　深紫色可能血液循环差。指甲颜色晦暗，看上去呈深紫色，常为淤滞体质，往往意味着血液循环不好，可能是心脑血管疾病和肺部疾病的征兆，建议及时去医院做心电图等检查。

　　发黑小心黑色素瘤。李兴广说，指甲发黑多为外伤挤压后的淤血堆积，如果不是外伤所致，就要怀疑黑色素瘤等严重疾病的可能性。塔玛拉·里奥博士也认为，尤其是指甲下出现红褐色或黑色条纹时，要警惕黑色素瘤。