核心提示：众所周知，男人吸烟喝酒会使精子质量变差，影响受精卵质量，容易导致流产或者畸胎；女性吸烟喝酒也会产生同样的效果。长期抽烟喝酒会使卵子质量会差，影响胎儿质量，甚至孕育困难。

　　研究表明女性如果长期吸烟喝酒的话，会导致卵子质量下降，这样就会直接影响到胎儿的质量，甚至会导致孕育困难，最终导致女性不孕症。所以想要要宝宝的女性朋友们一定要养成良好的生活习惯哦！

　　女人从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。人流、香烟、酒精等都会影响到女性卵子质量。

　　生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要，以前我们孕育新生命老把注意力放在“保”上，现在，未雨绸缪，提前对自己的卵子质量进行一个全方位的了解，非常有必要。

　　现在，卵子质量优还是劣，生育的“土壤”是“肥沃”还是“贫瘠”，只需要3分钟，就能轻松得出。

　　多年的临床经验发现，以下五种女人容易出现卵子问题，而导致孕育困难，应及早评估加以重视。

　　一、人工流产

　　人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

　　二、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律

　　香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟会影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

　　三、年龄超过35岁

　　女人从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

　　四、经期性生活者

　　经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

　　五、有性传播疾病者

　　性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。