许多人认为，肾脏有病就是因为“肾虚”，许多病人一听到肾有了病，便急忙购买一些补肾强肾的保健品。还有的认为吃什么争附么，就经常吃动物肾脏来补肾。还有一些男士将“性功能低下”也简单理解成肾虚。盲目服用所谓的补肾壮阳药。

　　对此，专家指出，肾脏病与肾虚是两个概念，肾虚表现出来的是神经衰弱的症状。因为中医的“肾’指的是一个经络系统的概念，而西医中“肾”和胃、肝一样，仅仅是人体脏器之一，两者不能混为一谈。许多非肾脏疾病也可划人中医的肾虚，而许多中医肾虚的患者并没有慢性肾脏疾病。

　　由于存在认识上的误区，加之某些不良广告宣传的误导，导致“补肾”中草药的滥用，不仅对防治肾病没有益处。加大了肾病患者的医疗花费。还会引起药物性肾损害发病率的上升。已经成为我国慢性肾脏病的一个重要病因。而胡乱吃动物肾脏。不但于肾无补。反而容易引发高尿酸血症和肾结石、肾癌。

　　专家认为，肾没有必要刻意去补，平时养成健康的生活方式最重要。如果真正有了肾脏病。靠补肾的保健品是没有作用的。确诊的肾脏病患者，应在专科医生指导下科学治疗。而对那些怀疑有性功能障碍的人，应先接受正规的男科检查，不要把肾虚与性功能障碍划等号，以免治病不成反添病。

　　另外，防肾癌还在于多吃香蕉与根类蔬菜

　　一项最新医学研究显示表明：多吃香蕉与根类蔬菜可有效预防肾癌。为此瑞典的研究者在实验中，对61000名年龄在40到76岁之间的妇女的饮食结构进行了调查，并进行了长达13年的追踪纪录。结果显示，大多数包含有多种多样水果蔬菜在内的食谱能够帮助人们远离肾癌。

　　考虑了年龄、体重、吸烟史等因素之后，他们发现水果蔬菜的每日摄入量越大，患病几率就会下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。类似的，有规律的摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会有50%至65%的患病风险降低程度。

　　研究者认为，香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗癌作用的原因。

　　据统计，每年全世界大约有19000例肾癌患病病例。引起肾癌的因素有很多，包括吸烟、过度肥胖、高血压以及过度频繁地接触石棉、镉等化学物质。这次试验是第一次通过如此大规模的研究，解释饮食结构与肾癌之间的关系。

　　研究者还指出，除了香蕉和根类蔬菜，洋白菜以及莴苣、黄瓜等制作沙拉的必备蔬菜，也具有降低患癌症风险几率的功效。当然，还有更多的蔬菜、水果没有被考虑进来，主要是因为它们不够大众化，比如李子、浆果等等。

　　除了饮食方面，防肾癌也可以做这些：

　　1、从整个社会的角度来大力宣传香烟、酒精对于人体的损害。烟中含有致癌的苯胺物质，好多疾病的诱因就是香烟、酒精惹得祸。

　　2、解热剂，如非那西汀等药物应在医生的指导下使用。

　　3、患有肾囊肿等肾脏疾病应积极治疗，防止疾病的进一步发展，早日恢复健康。

　　4、经常参加体育锻炼，增强身体素质。平衡饮食，增加营养，保持心情愉快，增加机体免疫力。