看你是不是真的便秘
诊断标准：
1.大便量少、质硬、排出困难；
2.伴有长时间用力排便难排，有直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便；
3.在不使用泻剂的情况下，7日内自发性排空粪便不超过2次或长期无便意。
对慢性便秘的诊断近年来提出了量化的指标：即在不用通便剂的情况下，在过去12个月中至少12星期连续或间断出现以下2个或2个以上症状：
①>1/4时间有排便费力；
②>1/4的时间有粪便呈团块或硬结；
③>1/4时间有排便不尽感；
④>1/4的时间有排便时肛门阻塞感或肛门直肠梗阻感；
⑤>1/4的时间有排便需用手法协助；
⑥>1/4的时间有每星期排便<3次。
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