便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为大便量太少、太硬、排出困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感等。

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导语：中秋节后，由于假期中吃吃喝喝少运动，不少人突然发现“出口”不通畅，就担心自己是不是便秘了。可是你的便秘是真的吗？

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　　“便秘不是病，解不出来真要命”。对很多人来说，保持肠道通畅很困难。引起便秘的原因有很多，饮食过于精细，减肥过度、吃得太少，压力大、精神紧张等都可能引起便秘。便秘是不太舒服，但有多少人真的将便秘当回事儿？其实，便秘可不仅仅是不舒服的问题，而“解不出来”也有可能真的“要人命”。

　　1.诱发心脏病

　　大便干结引起排便困难，造成腹腔压力升高，血压升高，诱发心绞痛、心律失常、心梗、脑梗等。他指出，我国相声演员马季当年也是死于马桶上，死因是用力排便导致的心脏病突发。

　　2.急性肠壁坏死

　　严重便秘还可造成急性肠壁坏死、破裂、穿孔、扭转，严重时也会致人死命。

　　便秘会影响到“面子”问题。长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。 

　　3.导致肛肠疾患

　　便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

　　4.胃肠神经功能紊乱

　　大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。

　　5.引起性生活障碍

　　便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。

　　6.导致肠瘤

　　国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。

　　7.影响大脑功能

　　便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

　　便秘怎么治

　　规范的保守治疗对阻断便秘的恶性循环来说很重要，有经验的医生会告诉病人应该如何饮食和运动，以对付早期便秘。合理均衡饮食，不偏食，不过量，再加以适当的运动，这些是对付便秘行之有效且便捷的方法。一旦情况还是没改善，大多数的便秘患者仍可以通过药物治疗来改善便秘。到了便秘现象非常严重了，就只能采用手术，对大肠进行部分或全部切除。

　　综合自

　　1.便秘会死人？专家称不可小看。新快报，2012-08-27.

　　2.便秘让无数人苦恼.2008-8-19.