受访专家/广东省人民医院产科副主任医师 胡小平  

　　文/渔渔

　　预产期可以提醒准妈妈分娩的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。广东省人民医院产科副主任医师胡小平表示：“预产期不是精确的分娩日期，有科学家统计过，大约只有50%的准妈妈在预产期那一天分娩。” 胡小平强调，到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，顺其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，则应住院观察或适时引产。

　　预产期怎么算？

　　由于每一位孕妈咪都难以准确地判断受孕的时间，所以，推算预产期的方法是以末次月经的第一天开始计算，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妈咪在妊娠37-42周内分娩，均为足月分娩。广东省人民医院产科副主任医师胡小平介绍说：“由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际生产期有1-2周的出入也是正常的。”

　　计算预产期的方法有以下几种———

　　1、根据末次月经计算：末次月经日期的月份+9，为预产期月份数；末次月经日期+7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2012年3月13日，其预产期为：2012年12月20日。

　　2、可以从末次月经第一天起向后推算到第280天，就是预产期。

　　防早产，分娩先于预产期

　　十月怀胎，一朝分娩，每个孕妈咪都希望自己的胎宝宝按时来到这个世界。但是，有的胎宝宝尚未足月，还没到预产期就早早来报到了，这种现象在医学上称为早产。早产是指妊娠28-36周(196-258天之间)就生产。据文献报道，早产占分娩数的5%-15%，早产是新生儿死亡及致病最常见的原因之一。

　　预防早产是每一位孕妈咪与产科医生都要重视的事情，孕妈咪在孕前、孕中都要积极、密切地配合医生进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。孕妈咪本身的参与是预防早产的关键之一。 

　　过了预产期怎么办？

　　在预产期前后两周内分娩都属正常。那么，比预产期延迟两周以上(即在第42周以后出生)则称为“过期产”。如果孕妈咪已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意下面几点———

　　1、不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩对胎儿的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动是妊娠晚期监护胎宝宝最好的自我监护手段，能反映宫内胎宝宝安全状况，一旦胎动每小时少于3次，或在12小时内少于20次，或胎动减弱，则需马上到医院做进一步检查，医生会根据情况决定你的分娩时机。

　　2、继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间告诉医生，让医生给你再次核对孕周。

　　3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知胎动情况，同时B超检查羊水量及胎盘成熟度。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

　　如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓“过期妊娠”时，由于部分孕妈咪的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对胎宝宝的危害较大，应及时到医院采取措施。