中医认为，脾胃是“后天之本”，有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能。如果出现脾胃虚寒，则受纳运输水谷功能失效，人体所需营养不足，以至身体赢弱，疾病丛生，影响健康和长寿。

　　脾胃虚寒的病因

　　脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

　　脾胃虚寒的危害

　　1、容易导致腹泻，且时泻时止，或久泻不愈。

　　2、脾胃虚寒会诱发很多胃部疾病。

　　专家提醒，脾胃虚寒危害大，应及时治疗。目前普遍采用的是药物调理和食疗方法，但是这些方法达不到治标治本的效果，主要是起到一个调理的作用，容易导致复发。因此，治疗脾胃虚寒必须找对方法，加之调理，方能痊愈。

　　治脾胃虚弱便方

　　方1

　　【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。

　　【用法】羊肉煮极烂，加酒搅匀服。

　　【主治】阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳。

　　【说明】平素有风损。疥疮忌用。

　　方2

　　【组成】绿茶1 克、浮小麦200 克、大枣30 克、莲子25 克、生甘草10克。

　　【用法】后四味加水1500 毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100 毫升，日服3～4 次，可复煎服。

　　【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。

　　方3

　　【组成】云茯苓60 克、白酒500 毫升。

　　【用法】浸泡封固7 天以上即可，每晚临睡前饮1 小盅。

　　【主治】脾虚夫运，四肢失养，肌肉麻痹，沉重，甚成日渐消瘦者

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