勃起功能，男性健康的风向标

　　张卫星教授提醒，随着年龄的增加，男性勃起功能会自然减退，但要是没有其他疾病，不会减退得那么快，勃起功能障碍(ED)也可能是心血管疾病、糖尿病等慢性病的前期信号，从这个意义上说，ED可以看做是中老年男性健康的“风向标”。

　　以往，很多人没有意识到，勃起不好是躯体疾病，甚至很少有医生会将勃起功能障碍(ED)视为男性整体健康下降的标志。但近年来，不断有新研究证实，ED和慢性病关系密切，彼此之间有共同的发病机制。

　　阴茎勃起就是一系列的神经血管活动。如果因年龄、脂肪代谢紊乱、吸烟、静坐、肥胖等导致血管内皮受损，就会引起血管扩张或收缩出现问题，因而导致阳痿。同样，血管内皮受损也是导致心血管疾病的重要原因。

　　因此，在男科学界有一种说法：“性命攸关，性和命关系密切，可以说没有性就没有命，如今科学研究已经证实这一点。”

　　自1998年3月在美国批准上市以来，西地那非作为第一个用于临床治疗男性ED的口服药，已在全球范围内用于治疗各种原因引起的ED，其疗效和安全性得到广泛认可。西地那非的上市也是划时代的医学进步，自此关于性健康的话题逐步被世界关注。

　　早泄治疗，妻子有责

　　如今，能与ED相提并论的男科热门疾病就是早泄了。

　　根据之前公布的2013亚太性行为和性满意度调研报告显示，近1/3的成年男性受到不同程度的早泄困扰。早泄患者一般都有巨大的心理压力，导致自尊心和自信心严重下降，并且进一步加重早泄症状，形成恶性循环。调查还表明，有85%的网友认为早泄可能会导致婚姻感情关系破裂。

　　国内众多男科专家在会上呼吁，要加强男性健康的科普教育，促使男性更加重视自己的性健康问题，帮助男性正确地科学地看待早泄状况，鼓励男性尽早去正规医院咨询专科医生。另外，专家们也指出，如果妻子或伴侣也能够意识到早泄这一问题的严重性，同时主动与男性沟通的话，往往会有利于推动男性尽早就诊。

　　张志超教授指出，达泊西汀口服疗法已成为早泄治疗的首选。该药物可按需服用，快速起效。

　　此外，心理咨询、行为治疗和外用局部麻醉药物也对治疗早泄有一定的作用。

　　五个穴位有助增强性功能

　　1、刺激商阳穴 　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。

　　2、刺激关元穴

　　关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

　　3、刺激三阴交穴

　　三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

　　4、刺激涌泉穴

　　涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

　　5、刺激筑宾穴

　　筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

　　综合自：

　　男人经常按摩五个穴位有助增强性功能。家庭医生在线，2014-04-04.

　　勃起功能是男性健康风向标。大河健康报，2014-6-12.