5个方法避免胃病人传人
受访专家/广州市第一人民医院副院长、消化内科主任医师 聂玉强 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 徐晶 魏星
人们通常以为胃病不像呼吸道感染那样容易人传人，其实，胃炎的致病菌——幽门螺旋杆菌(简称Hp)，却是一种有极强传染性的细菌。因此，为预防胃病，慎防病从口入。
幽门螺旋杆菌有两大传播途径
幽门螺旋杆菌是一种传染性极强的细菌，它还是唯一能够突破胃黏膜屏障而长期寄生在胃里的细菌。感染上这个细菌后，有1/3的人会患上胃炎、消化道溃疡，甚至有一部分病人还会进展为胃癌。
那么，人们是如何感染上这一细菌的呢？广州市第一人民医院副院长、消化内科主任医师聂玉强说，据流行病学调查发现，存活在胃液中的幽门螺旋杆菌可通过胃食管返流进入口腔，滞留在牙齿上，通过唾液传播感染。它还可通过胃肠道从粪便排出，污染食物，从而感染给其他人。
也就是说，幽门螺旋杆菌的传播途径有两种：口口传播、粪口传播。比如，健康人与携带Hp的人接吻，或者与其一同共餐而感染，则属于口-口传染。
在临床上，幽门螺旋杆菌感染在家庭内还有明显的聚集现象。比如父母感染了幽门螺旋杆菌，在一个饭桌上用餐，其子女的感染机会比其他家庭高得多。
四类Hp携带者要尽快治疗
据临床流行病学调查，Hp感染率高，其发生率仅次于龋齿。
聂玉强说，在我国，一般人群中的Hp感染率高达50%-80%，属于高感染国家。要指出的是，幽门螺旋杆菌感染在人群中虽普遍存在，但只有很少人患病，绝大多数人是在胃内终身携带Hp，却一直没有任何症状，这就叫Hp的携带状态或携带者。研究观察，大约有2/3的幽门螺旋杆菌携带者都无症状，因而无需治疗。过度治疗反倒会引起机体的耐药性、头晕、皮炎、药物过敏等不良后果。
聂玉强指出，有四类幽门螺旋杆菌感染者，建议尽快治疗——
1、消化性溃疡患者或其他相关胃病患者；
2、糜烂性胃炎患者；
3、父母、兄弟、姐妹等直系亲属中有胃癌史的，如果感染上幽门螺旋杆菌可能会加大得胃癌的风险，因而这群人应该积极治疗；
4、感染上幽门螺旋杆菌，心理上特别恐慌的人。
对于以上四种人，建议要做根除Hp治疗。而这个治疗过程并不复杂，服药10-14天即可痊愈。根除Hp后，对胃癌的预防也很有好处。
预防感染：共餐时使用公筷
幽门螺杆菌传染力很强，可通过唾液、手、不洁餐具、粪便等途径传染。在夏天人们喜食凉菜，吃围餐不用公筷等，都是潜在的传染因素。可以说，幽门螺旋杆菌是吃进入去的细菌，因此，聂玉强强调，吃围餐尽量使用公筷，避免唾液里的细菌通过筷子传播到食物上并相互传染。
专家还指出，在日常生活中，要注意细节，避免染上幽门螺旋杆菌。
●仔细刷牙——幽门螺旋杆菌可在牙菌斑里生长繁殖，所以要认真地刷牙，这样可以消除牙菌斑，也可以清除幽门螺旋杆菌。早晚刷牙，餐后漱口，这都可以减少感染幽门螺旋杆菌的可能。
●餐前洗手——预防幽门螺旋杆菌感染要做到餐前仔细洗手，生吃瓜果时洗净、去皮，这都是很好的卫生习惯，也是预防幽门螺旋杆菌被带入体内的关键环节。
●凉拌菜讲究卫生干净——有不少人喜欢吃凉拌菜，黄瓜、番茄、苦瓜等凉拌时，要洗净、去皮，这是预防幽门螺旋杆菌进入体内的有效方法。不然也容易因为食物中携带幽门螺旋杆菌，而大大增加了感染的机会。
如果感染了幽门螺旋杆菌，除了积极治疗，和家人吃饭也要用公筷，防止交叉传染。
Tips：
给宝宝喂饭要注意
据统计，上海市7-12岁儿童的幽门螺旋杆菌感染率为36%。这些孩子很有可能在婴儿时期就已经感染上Hp。专家提醒，母亲或其他长辈若携带Hp,不要用自己筷子给孩子夹菜，以免把幽门螺旋杆菌传染给孩子。
- 不干不净吃了真没病么2013-07-02 09:14