勃起硬度分4级

　　“4级勃起硬度评分表”把勃起硬度分为4级，从“阴茎增大但不硬”到“完全勃起并坚硬”。

　　你知道吗？男性勃起硬度有明确的分级标准——

　　1级最差(如棉花套)，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

　　2级稍好(如湿布包)，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。

　　3级勉强合格(如沙包)，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

　　4级最好(如橡胶棒)，阴茎完全勃起并足够坚挺。

　　英国著名性爱治疗师莱曼用4种食物对这四种状态进行了更为生动的比喻：“豆腐、剥了皮的香蕉、未剥皮的香蕉、黄瓜，可以分别用来比喻第1到第4级的硬度。第1级的‘不举状态’如同豆腐的柔软程度。黄瓜的硬度代表了最佳的勃起状态。”

　　勃起功能，男性健康的风向标

　　张卫星教授提醒，随着年龄的增加，男性勃起功能会自然减退，但要是没有其他疾病，不会减退得那么快，勃起功能障碍(ED)也可能是心血管疾病、糖尿病等慢性病的前期信号，从这个意义上说，ED可以看做是中老年男性健康的“风向标”。

　　以往，很多人没有意识到，勃起不好是躯体疾病，甚至很少有医生会将勃起功能障碍(ED)视为男性整体健康下降的标志。但近年来，不断有新研究证实，ED和慢性病关系密切，彼此之间有共同的发病机制。

　　阴茎勃起就是一系列的神经血管活动。如果因年龄、脂肪代谢紊乱、吸烟、静坐、肥胖等导致血管内皮受损，就会引起血管扩张或收缩出现问题，因而导致阳痿。同样，血管内皮受损也是导致心血管疾病的重要原因。

　　因此，在男科学界有一种说法：“性命攸关，性和命关系密切，可以说没有性就没有命，如今科学研究已经证实这一点。”

　　自1998年3月在美国批准上市以来，西地那非作为第一个用于临床治疗男性ED的口服药，已在全球范围内用于治疗各种原因引起的ED，其疗效和安全性得到广泛认可。西地那非的上市也是划时代的医学进步，自此关于性健康的话题逐步被世界关注。

　　参考

　　勃起功能是男性健康风向标。大河健康报，2014-6-12