如何防痔疮

2014年11月20日07:13 家庭医生在线收藏本文

　　现在，人们饮食需求高了，觉得吃什么都没味儿了，平常喜欢吃些麻辣的东西刺激肠胃，有些老年人还会吃些补品，这种行为就会容易得痔疮。健康饮食是解救你远离痔疮的最好办法，只要你知道得了痔疮不能吃什么，得痔疮痛苦的程度就会大大降低。

　　进补过度痔疮也会找上门

　　进入秋季之后，天气逐渐转凉，干燥的天气，再加上火锅的日渐走俏，以及秋季进补的强烈攻势，导致了秋季痔疮患者明显增多，秋季也成为了痔疮的“多事之秋”。据专家介绍，秋季气候干燥，人体内水分极易蒸发，加上人们在秋季大鱼大肉、大燥大热的过度进补，容易导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，进而诱发或加重痔疮。专家提醒，秋冬季节麻辣火锅盛行，但也会给人体肛肠带来挑战和健康隐患。

　　想远离痔疮辣椒也要少吃点

　　辣椒中含有一种辣味成分“辣椒素”，它不会被人体消化吸收，而是直接排出体外。因此，人的肛门也会和口腔及消化道一样受到辣椒素的刺激，感受到热辣感。另外，辣椒素还具有促进排汗、升高体温等效果，容易刺激粘膜，诱发痔疮，或是导致痔疮症状恶化。另外，根据墨西哥的研究结果，大量摄入辣椒(每天9-25根)的人相比基本不怎么吃辣椒的人(每天不到3根)，胃癌的发病率高出1.71倍，大量摄入辣椒也作为胃癌的独立诱因被列入研究报告中。

　　除辣椒外，胡椒、芥末等具有刺激性气味的香辛料尽管都非常可口，但都很容易诱发痔疮。因此，适量食用刺激性香辛料对于预防痔疮有重要意义。

　　过量的盐摄入也不利于痔疮患者

　　需要注意的是，有些食品虽然不会恶化痔疮，但或许在大便过程中引发患处进一步发痒，如咖啡、啤酒、可乐等，也不宜饮用过量。另外，痔疮病人还要注意控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加剧。