健硕的身躯、刚毅的脸蛋、冷酷的眼神，再加上一些略显粗犷的胡子……面对如此一号男神，不少女士都会神魂颠倒脸红大呼：“好帅好性感，超有男人味！”究竟什么叫“男人味”，充满男人味的外表是否就代表该男士精力过人，性能力更强呢？医生表示，“男人味”与性能力的关系要从两方面来看，不可断下结论。

　　男人味=雄性激素旺盛

　　与女人味相对，男人味是指成熟男人所具有的对女性的吸引力，不同审美的女性对男人味的定义自然也是不同。但从生理医学上来看，什么是“男人味”呢？广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎认为，医学上的“男人味”是指男性明显的第二性征，包括发达的肌肉、突出的喉结、粗大的骨骼、茂密的体毛等。

　　对于男人味和性能力之间的关系，周少虎表示，要一分为二来分析，人们普遍认为“外表非常man的男人精力强，勇猛过人”，这种说法是值得肯定的。如果某男外表健壮，充满男人味，说明此男雄性激素分泌水平较高。雄性激素能刺激雄性副性器官使其发育成熟，维持正常性欲，促进精子发育成熟，对维持男子正常性生活是非常重要的。“雄性激素的分泌是男性性生活的启动机”。

　　男人味≠性能力过人

　　既然男人味的外表通常说明雄性激素水平高，那为什么不能就此判断：外表man的男人性能力就很强呢？周少虎解释，性能力不仅和内分泌水平有关，更和神经系统、血管、先天遗传等方面密切相关。

　　在身体健壮，充满阳刚之气的男人中，也不乏外强中干，“中看不中用”者，所以仅从外表判断性能力是不够全面的。周少虎强调，第二性征明显的外表只能算是性能力中的利好因素，不能作为典型特征进行判断。他举例，毛发旺盛也是男人味的典型表现之一，但此特征还和种族遗传密切相关，高加索地区的白人先天毛发比黄种人茂盛许多。所以，男人味的外表只能作为判断性能力的一种参考。

　　民间时常流传“鼻子大的男人性能力强，屁股翘的男人更为持久”等说法，周少虎表示，民间说法有些有一定依据，有些则值得商榷。比如鼻子大与性能力强的说法，来源于人们的日常观察，虽然由来已久，但鼻子和性器官相隔甚远，没有科学依据。但屁股翘与持久型强则有一定关联，屁股翘说明臀大肌发达，盆腔肌肉强壮，对于男性性器官的支撑和勃起功能有好处，可以说是该区域器官功能的“发动机”。

　　性能力，先天不足后天养

　　虽然性能力受先天遗传影响，但一些先天基础不占优势的男士也不必担心无法一展雄风。周少虎表示，先天不足后天补，他特别为男士们支招：可以通过积极健身锻炼、合理调整饮食、平衡吸收营养、培养良好生活习惯、勤习房中术等手段提高性能力。

　　周少虎表示，虽然近年来中性风潮盛行，但从生物学角度来看，仍是“纯爷们”会更受女性的欢迎，当前的“阴柔美男”风可能是追求标新立异的心理所致。从磁场表现为同性相斥异性相吸，到动物也倾向于选择外表更具雄性特征交配，女性对男人味十足的男性的偏爱乃是自然规律的体现。

　　对于“伪娘”等男性越发阴柔化的现象，周少虎解释，除了心理因素外，也与近年来环境污染有关。农药使用频繁，城市里废气污染严重，都会导致环境雌激素增加，让一些男性雄风不再。他提醒，热爱中性服饰和打扮的男士，长期做中性甚至女性装扮，可能导致雄性特征淡化，对其男性生理功能会有一定影响。

　　Tips

　　吃出男人味

　　生蚝：滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男人荷尔蒙极有帮助，名副其实愈吃愈Man。

　　韭菜：韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

　　蜂蜜：蜂蜜是“甜蜜的食物”！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性，可增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力，性功能减退的人，不妨尝试一下。

　　鱼类：鱼类作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　核桃：核桃具有显著的壮阳作用。由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。

　　鸽肉：白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

　　枸杞子：枸杞子又名枸杞。中医认为枸杞子味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药，有兴奋性神经作用。

　　咖喱：香料是自然催情剂，其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。记者 陈学敏 实习生 张沛 通讯员 张秋霞