网友问答

　　主持人：徐主任我们接下来看一下网友的提问，第一个网友是这么说的，它是一个销售人员，疲劳用嗓的情况很多，然后经常会嗓子疼、嗓子哑，他就想问一下，这种情况怎么办？怎么来缓解嗓子哑的情况呢？

　　徐主任：这种用声过度的人，他就是说可以出现声带肥厚、声带小节，然后就可以导致声音嘶哑、或者是说话费力，就像我们的手经常劳动就会结茧子一样。我们平常可以用胖大海这种代茶饮，或者是用胖大海加桔梗、甘草都可以。关键还是注意声带的休息。

　　主持人：这里还有一位网友说他每天早上起来，喉咙很干、然后很痛，躺在床上的时候呢，感觉喉咙很堵，还会经常干呕，他就想问一下这种症状是不是严重呢？然后应该怎么样去调理呢？

　　徐主任：这位网友说的症状还是比较严重的，因为它的症状和全身的脏腑功能失调也有一定的关系，如果要是说经常有痰，咽部异物感经常干呕的人，我觉得还是让他去医院检查一下，这位网友有可能会有脾虚、痰湿这种情况存在，还是应该吃中药来调理一下。

　　主持人：第三位网友说，他在南方呆了3年，然后近期回到了北京，但是在南方的时候已经习惯吃辣，回到北京发现一吃辣嗓子特别难受，早上起床之后呢，也会觉得嗓子里好象有东西似的，他就想问什么样的方法会缓解这样一个症状呢？

　　徐主任：因为辣椒吃多了，就是会比较燥热，在南方气侯是比较潮湿，适当的吃一些辣椒可以有这种燥湿的功效，在北方因为气侯比较干燥，辣椒吃多了之后就会容易上火，就会导致咽部干燥、干疼这些个症状，其实因为南方、北方的气侯不同，所以南方人和北方人的体质也是不一样的，南方人到了北方之后呢，他的这种体质也会随着环境的变化而会有一些变化，所以说南方人到的北方之后，也要适应北方的这种饮食生活习惯，还是要尽量的少吃辣椒，如果要是比较喜欢吃辣的朋友呢，还是要多吃一些蔬菜水果，然后多喝白开水就会缓解上火的症状。

　　主持人：徐主任我们在来看一位网友的问题，他说他经常嗓子痒并且咳嗽，他后来有一位比较有经验的朋友，推荐他用慢严舒柠的清喉利咽颗粒，他上网查了一下，发现中成药当中有胖大海和薄荷脑这些成份，那么这些成份可以清咽利喉对于嗓子发干和声音嘶哑作用是比较明显的，他就想求证一下是不是这样的情况。

　　徐主任：胖大海有清热解毒、润肺、润肠通便的功效，那么胖大海它是甘寒的，它对这种咽喉、声音嘶哑、然后咽干咳嗽，有痰不容易排出来，是有明显效果的。薄荷脑它是薄荷里边的一种成分，就是现代的药理学研究证明，薄荷脑可以刺激气管黏膜下有新的分泌物产生，这样的话就可以稀释痰液，有利于痰液的排出。

　　主持人：徐主任我们在来看一下另外一位网友，他说他每次在嗓子不舒服的时候呢，就会上网去搜集一些简单的缓解咽喉的方法，他看到一个舌根运动法，就是说大致的做法就是闭口，然后舌尖顶住牙齿左边旋转18次，右边旋转18次在把口中的津液分三次咽下早晚各做一次，然后就是说可以缓解咽喉疼痛，然后对于嗓子干痒和吞物有异物感会有一个很好缓解的现象，他就想问一下这个方法科学吗，然后还有没有其它的运动保护咽喉的办法呢？

　　徐主任：这个办法还是可以，因为我们知道人的口腔里头有很多的腺体，如果要是说嗓子干的人经常做这种运动，就可以刺激腺体的分泌，就跟我们的局部按摩皮肤就会促进血液循环是一样的道理。

　　我也有一种可以缓解这种咽干不适的按摩方法，在喉结旁开2-3个厘米，然后就是沿着这个纵线这样子上下轻轻的按揉，一次按摩10分钟，就是对缓解咽干、咽部疼痛，就会改善一些，基本上每天做个2、3次就可以了。

　　主持人：好的，那么由于时间关系，我们来看最后一位网友的问题，他说自己感冒的一段时间了，吃药好了之后呢，嗓子还是很难受，特别是到了晚上的时候，吸气的之后嗓子会痒，喝水之后会好一些，但是过了一会嗓子又开始痒的情况，他就想知道这是一个什么情况？怎么去缓解呢？

　　徐主任：这种痒实际上还是用中医的角度来说，还是体内是有邪气，就是说体内有风邪，现在就是有很多的深感冒之后，感冒虽然是好了，但会遗留一部分症状，比如说咽干、咽痒，然后刺激性的咳嗽，就是说这样的人，其实让他去到医院里头开一些中药，用一些清热解毒、散风的中药很快就会好的。

　　主持人：非常感谢徐主任在百忙之中来参加我们的节目，来为大家讲解了很多咽喉的问题，最后我想问一下大家最关心的问题，您在西苑医院的出诊时间是？

　　徐主任：我的出诊时间就是星期一的下午和星期五的上午。 

　　主持人：好的，非常感谢徐主任的到来，今天的访谈就到这里了，再见。

　　徐主任：再见。