跳转到正文内容

健康K歌小贴士:女性经期不宜高声歌唱

http://www.sina.com.cn  2011年01月30日10:16  京华时报 微博

  本报讯(记者叶洲)春节期间,亲朋好友聚在歌厅唱唱卡拉OK,已经成为很多人休闲释放的方式之一,但专家提醒,卡拉OK要适可而止,唱前应先“热身”,先选一些易唱的歌热身,切勿强唱假声和高声,否则便会损害健康,好事变成了坏事。 

  天 津医科大学第二医院耳鼻咽喉科主任黄永望表示,持续唱高音或声带过度疲劳会给声带造成负担,也会令声带黏膜充血、水肿,以致血管破裂、出血,引致急性声带 炎,情况严重者更会出现声带结节、声带息肉等。需要注意的是,到歌厅唱卡拉OK,一曲终了,再痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒,确是一件爽事。但是冰凉爽口的 冷饮可能会使人突然失声。如果患有感冒,声音变哑的可能性更大。 

  黄永望提出唱卡拉OK的健康小贴士:唱前先“热身”。先选一些易唱的歌热身,切勿强唱假声和高声,更不要相互飙歌。唱歌时应适当休息,避免长时间逗留在卡拉OK房间中,每次以两小时内为佳,并要保持室内空气清新。唱歌时,注意适时润喉,尽量不喝冷饮。 

  此外,妇女在月经期间不宜卖力地歌唱;青少年在“变声期”发声的音域不宜过高,更不能大声喊叫。

分享到: 欢迎发表评论我要评论

 

更多关于 经期 的新闻

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2012 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有