土豆做主食减除脂肪有助减肥
经常吃土豆的人，身体健康，老得慢。每天吃土豆，既可以减少脂肪摄入，又有利于把体内多余的脂肪代谢掉。认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日 必吃食物吃上一段时间，不必受节食之苦，便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是，要将土豆做主食而不是当菜吃，炸薯条之类的就更不要去 碰了。每次吃中等大小的1个土豆就可以了。姚淼
|
|
|
更多关于 减肥 的新闻
- 专家提示饭前喝豆浆清脂排毒减肥 2011-02-17 10:20
- 双人瑜伽减肥瘦身：双月式消除侧腰赘肉 2011-02-16 10:28
- 看电视减肥12式：广告时间室内抬腿跳 2011-02-15 11:03
- 临床实验证明常吃大蒜粥可助减肥 2011-02-15 08:13
- 跟7大明星美女学减肥：关之琳常喝鲜榨果汁 2011-02-15 08:04