专家提醒：天然石材、电视、电脑、仪表盘、火灾报警器、煤灰等均存在放射性；吸两包烟等于拍次X光片

　　《现代健康报》记者    唐智峰

　　3月11日，日本东北海域发生9.0大地震，并引发海啸。3月14日，地震灾区的福岛第一核电站3号机组，步1号机组“后尘”，发生爆炸，核电站放射性物质外泄，令世人担忧和恐慌。昨日，核电专家和医学专家在接受本报专访时不约而同地表示，我们在做好核事故安全防范的同时，更要防范日常生活中常被忽视的核辐射，尽可能减少不必要的放射性污染。

　　人类自古以来与核辐射共存

　　“核辐射，自然界到处存在，人类自古以来就与其共存。”广东核电集团公司苏州热工研究院高级工程师高拥军说，自然界的核辐射包括天然放射性物质产生的核射线、来自宇宙空间的高能宇宙射线以及人工生产的放射性物质三部分。我们周围的土壤、空气、水、粮食等，都含有微量放射性物质。

　　核辐射主要有α、β、γ三种射线，高拥军介绍说，α射线穿透力小，一张纸就可挡住，但其一旦进入人体，则会造成较大损伤；γ射线的穿透力很强，需用铅板才可挡住；β射线较为“中庸”，塑料板等即可挡住。

　　日常生活更要防慢性辐射

　　像日本大地震核泄漏这样的急性核辐射毕竟为少数，华中科技大学同济医学院环境卫生学系主任王爱国教授说，日常生活中，我们更要注重防范小剂量慢性辐射。电视机及电脑显像管玻璃中、天然石材、煤灰、瓷砖、夜光钟表、仪表盘、烟雾报警器以及假牙、瓷器釉等，均含有放射性物质。

　　“烟草对土壤中的放射性物质具有富集作用。”王爱国特别提醒，烟草中的放射性物质钋，随烟雾吸入后主要在支气管分岔处浓集，两包香烟在支气管分岔处产生的α射线辐射剂量，相当于拍次胸片，这也是吸烟者肺癌好发于支气管分岔处的原因之一。

　　成人持续受到辐射时，除了宇宙射线、地壳环境中天然放射线外，每年受到的放射线安全限值应不高于1mSv(辐射剂量单位，拍次胸片辐射剂量约为0.2mSv)。长期受到超过安全剂量的辐射或一次性受到150mSv以上大剂量辐射，会使人体产生皮肤发红、恶心、头痛等不适，严重的可造成免疫系统损害，诱发白内障、白血病、肿瘤、胎儿畸形等疾病，甚至死亡，特别是对老人、儿童、孕妇的危害更大。放射性物质会通过皮肤、呼吸道和消化道进入体内，危害更大。

　　家用电器大多没有放射性

　　日常生活中，我们常常说冰箱、微波炉等家电有辐射。有些孕妇还买来孕妇防护服，防范电器辐射。

　　高拥军解释说，家用电器可产生电磁波。电磁波按波长从长到短次序排列可分为：长波、中波、短波、超短波、微波、远红外线、红外线、可见光、紫外线、X射线、γ射线。以可见光为界，波长长于可见光的电磁波对人体产生的主要是热效应，对健康影响尚无定论；波长短于可见光的射线，对健康有害。手机、微波炉、CD、VCD影蝶机等家用电器产生的电磁波，属于微波和激光辐射，不属于放射性之列。

　　肥皂水清洗 多喝绿茶防放射损伤

　　“新房子装修好了后，老婆看到地板砖有辐射的文章后，非要我撬了重铺木地板。”刘先生说起妻子对辐射的恐惧，颇有微辞。与此相反，不少人去医院拍片时，一直呆在X光室中等待，对辐射无所顾忌。

　　同济医学院核医学专家叶维新教授说，现实生活中，对接触放射性过份地紧张、恐惧，不好；对接触任何放射线或放射性物质都不在乎，也不对。他说，少用含放射性物质用品，室内多开窗通风，可减少放射性危害。

　　遇到核泄漏时，尽量不让皮肤暴露在放射性物质的直接辐射下；逆风迅速离开核泄漏地点；在安全地点废弃身上所有衣物，用肥皂水或高锰酸钾溶液轻拭污染皮肤和毛发，随后用温清水洗涤。“酒精等有机溶剂会促进放射性物质吸收，不可用酒精等‘消毒’。”

　　“蜂蜜、杏仁、人参、黄芪有一定的抗放射损伤作用。”叶维新推荐，香菇、绿茶、卷心菜和胡罗卜等，可减轻放射性损伤。