男性长期进行私处收缩练习提升性能力
常看到文章说私处的收缩练习可以增强性能力，能帮助延长性爱时间吗？
有帮助。私处收缩练习就是盆底肌群(PC肌)的收缩和放松练习。男性射精有盆底肌群参与，因此，调节和提高盆底肌的肌力能帮助改善射精功能。但要记住，长期坚持练习才会有帮助。
信息时报记者 徐姗
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