王力平，1938年到延安参加革命，1951年1月任中央办公厅警卫处保健科副科长，兼任刘少奇保健医生。回忆起自己在刘少奇身边担任保健工作的日子，王老说：“那时候是新中国建立初期，百废待兴，国事繁多。毛主席、少奇同志、周总理等党和国家领导人日理万机，工作十分繁忙。他们最喜欢和最习惯的工作方式，就是夜间工作。因此中南海的灯光总是彻夜不息。”

　　一般情况下，少奇同志每天凌晨三四点，甚至早上七八点才休息，下午一两点起床后工作。他的“早饭”很简单，通常是一杯酸奶，一碗大米粥，一个鸡蛋和一小碟咸菜。晚上七八点钟，或者八九点钟，少奇同志再吃第二顿饭。稍事休息后，继续接着工作。

　　为了刺激和兴奋大脑，刘少奇经常吸烟、喝浓茶，但也造成了饮食减少、胃病常犯的问题。有时工作太累，身体实在难以坚持时，他就让保健医给他注射葡萄糖，以此获得片刻的休息，恢复体力和脑力。

　　刘少奇的体质相对来说显得弱些，医生建议他用温水擦身。他坚持了一段时间，认为对治疗过敏性鼻炎有一定效果。患肩周炎后，为了坚持工作，他按医生的建议，坚持每天早晚照红外线，并做徒手医疗体操。体操的做法是：手臂做绕圈运动，按顺时针逆时针方向各转20次，再用手臂做爬墙动作。

　　为了有效地锻炼身体，56岁时他学会了游泳，近60岁时还认真学习打太极拳。他还喜欢爬山，东北的兴安岭、北京的玉泉山，都留下了他的足迹。每晚睡前散步半小时，也是他几十年的习惯，他散步的特点是：慢—快—慢。