生活中哪些地方最脏，哪些位置对健康最不利？美国《预防》杂志近日撰文为读者总结如下：

　　公共卫生间的最脏厕位——中间的厕位

　　一项研究表明，人们在上卫生间时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，中间厕位的马桶按钮上比两边厕位的细菌含量更多。

　　对策：上卫生间时，最好有意识地避开中间厕位而选择两边的厕位。

　　冷却食物的最差地点——冰箱

　　将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀，甚至会造成食物中毒，因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高，导致细菌滋生。

　　对策：热的食物至少放凉一小时后再分成小块放进冰箱，这样会冷却得快点。

　　放电视的最差房间——餐厅

　　如果吃东西时分心，就会不知不觉吃下更多的食物。研究证实，边吃饭边看电视的人比边吃饭边听音乐的人吃得更快，吃下的东西也更多。

　　对策：最好不要在餐厅里看电视，吃饭也讲究专心。

　　放手袋的最差位置——厨房餐桌上

　　人们随身携带的包包可能被放在各种各样的地方：公交车上、饭店里，甚至是公共卫生间的台面上，这就让你漂亮的手袋变成了一个移动的细菌储藏室。研究人员在调查中发现，手袋底部每平方厘米约有6.5万个细菌，而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌。

　　对策：手袋一定要远离食物，千万不能放在厨房餐桌上和床上。

　　床头灯的最差位置——床头顶部

　　从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮，方便大家靠在床上看书，但会阻碍人体褪黑激素的分泌，从而影响入睡。

　　对策：最好将床头灯放在床侧，既不影响你看书又有助入睡。

　　飞机上的最“眩晕”座位——机舱后方

　　飞机上，离中部越远，颠簸得越厉害。而且飞机的后部一般比前部长，因此机舱后方是最颠簸的地方。所以如果你容易晕机，千万要避免坐在飞机机舱后方。

　　对策：要想不晕机，坐得越靠近机翼处越好。唐黎