7月8日为“世界过敏性疾病日”， 据世界卫生组织估计，全球有1.5亿哮喘患者，并呈逐年上升趋势。夏季预防过敏性鼻炎、哮喘发作有几个关键点：正确清洁和使用空调，避开过敏原，对过敏原的抗敏治疗。

　　把世界过敏性疾病日定在夏季不无道理，因为，夏季是过敏性鼻炎、哮喘的高发期，即便平常控制得好，此时也容易发作。是什么让夏季成为过敏性疾病的“雷 区”？过敏疾病患者又如何安然度夏呢？患者在对抗过敏过程中又有何误区？记者请广州医学院第一附属医院儿科呼吸专业主任医师陈德晖做了详细解答。

　　“吃过敏原”易起疹 

　　“吸过敏原”易患鼻炎

　　过敏，主要跟过敏体质(遗传基因决定)以及环境因素(过敏原)有关，即一个过敏体质的人接触过敏原时，就可能促发过敏性疾病。

　　世界上的过敏原达数千种之多，症状表现也多种多样，陈德晖介绍道，其中，“吃进去的过敏原”(食物过敏)，主要造成皮疹、呕吐、便秘、拉稀，又便秘又拉 稀，肚子痛等症状；而“吸入进去的过敏原”(吸入物过敏)——主要会造成过敏性鼻炎、过敏性哮喘，表现为鼻塞、鼻内奇痒，连续喷嚏和大量清水鼻涕。

　　随着年龄的增长，过敏原也将有所变化。可以说，年龄越大过敏原越广，找过敏原越困难。一个过敏儿刚出生时，活动范围小食物单一，多表现为食物过敏，又以 牛奶、鸡蛋等蛋白过敏为主；当逐渐长大到三岁左右，孩子所摄取的食物种类日渐丰富，食物中的过敏原范围也变广；等孩子再大点，开始在室内活动，就能吸入过 敏原，这时，室内的尘螨、蟑螂爬行分泌的特殊气体、宠物毛发是常见过敏原；等孩子到了学龄期后，户外活动增加，过敏原又“拓展”为花粉、蒿草、飘絮等等。

　　当然，并非过敏体质者对上述所有的物品都过敏，具体对哪种东西过敏，过敏程度如何，得看个人体质，还要通过长期观察或者结合临床一些检测方法才能被准确地寻找出来，然后再采取相应的处理方法。(过敏原的寻找方法详见右文解决方式A)。

　　解决方式

　　反复过敏，一定要找过敏原

　　过敏原怎么找？这有难有易。陈德晖说，速发型反应好找，迟发型过敏反应难找。

　　有些人的过敏反应为速发型的，即接触过敏原后数分钟、数小时后就有不适反应。因而，当怀疑某样食物(东西)时，先少量地吃(接触)，观察自身反应。只要足够细心，这类过敏原1～2天就能显山露水。

　　迟发型过敏则不会立即出现不适，患者有时几天，1～2周，甚至1～2个月才有反应。这就得靠自己耐心去缩小食物(东西)范围了。方法同样是接触过敏原 后，观察一段时间再判断。比如，怀疑自己对鹅肉过敏，可以在吃鹅肉后，停吃一段时间，再判断。经过一段长时间的生活实验，把“疑犯”范围缩小。这时再结合 “皮肤点刺实验”“血清过敏原检测”。更准确地发觉“真凶”。

　　如果本人属于高敏感体质，过敏反应特别厉害，症状特别严重，以上方法就不适合了，不妨直接找医师判断。

　　空调吹送螨虫

　　螨虫让你喷嚏不断

　　目前正是过敏性鼻炎、过敏性哮喘患者特别痛苦的季节，很多患者一到夏季，特别是空调一开毛病就发作了。引起鼻炎与哮喘主要为吸入性过敏原。这类吸入性过敏原主要包括屋尘螨、粉尘螨、热带螨、动物、皮毛、真菌和花粉等，跟空调的使用密切相关。

　　“尘螨是我国的主要过敏原，”陈德晖介绍道，“我医院儿科门诊曾对5岁以上哮喘、鼻炎患儿进行过‘15种常见吸入性过敏原测试’，结果显示阳性率高达 85.8%；其中，患儿对屋尘螨过敏的阳性率最高，达79.8%。其次为粉尘螨与热带螨，分别为72.7%～65.0%，其余常见的过敏原则是狗毛、猫 毛、蟑螂、霉菌与花粉类等。”

　　这螨虫肉眼是不能看见的，它们特别喜欢生活在温暖潮湿的环境中，如空调、床垫、毛毯、布沙发等地。南方气 候温暖潮湿，正是螨虫发育繁殖最喜欢的大环境，夏季天热，大家待在室内，特别是空调房的时间很长。而未经清洗的刚开启的空调过滤网、散热片上可能吸附了大 量螨虫、霉菌、灰尘等，一旦空调开启，就会随风吹进室内。而空调送来凉风，让室温保持在25摄氏度，在这个温度，最适合螨虫生存，它会成为空气中的漂浮 物，被敏感人群吸入后引起一系列过敏反应。

　　此外，一些市民把空调温度调得很低，室内室外温差变大，冷热刺激明显，也容易诱发过敏性反应。

　　(过敏性鼻炎、哮喘疾病患者又如何安然度夏呢？家居环境如何清洁，详见右文解决方式B。)

　　空调清洗不及时引发过敏

　　一进空调间，就出现鼻痒鼻塞，不停地流清鼻涕、打喷嚏，甚至还两眼泪汪汪，很可能就是因为吸入螨虫，导致过敏了。所以，在夏季，过敏性鼻炎、哮喘患者得特别注意空调的清洁与使用，以便降低空气中的螨虫密度。

　　广州市越秀区疾病预防控制中心党总支书记、主任医师许斌曾接受记者采访时说过，一台未经先期清洗的刚开启的空调，其过滤网、散热片上都可能吸附大量灰 尘、霉菌、尘螨等。尤其是隐藏在过滤网背后的散热片是空调冷热空气交换的必经之地，好比空调的“心肺”，容易积累大量的灰尘与污垢，再加上空调散热片长期 处于潮湿状态，是螨虫喜欢的环境，它们很容易在这里滋生并大量繁殖，从而引发空气污染。

　　此外，空调不仅是过敏疾病患者的隐患，还能引发空调病。经专业检测，家用空调散热片上细菌总量高达160000个/cm2，空调内部还检出大量军团菌、蜡样芽孢杆菌、霉菌、金黄色葡萄菌等致病菌。这些病菌也往往会让人产生头晕、目眩、胸闷等感觉。

　　所以，空调在开启之前要清洗，因为，空调使用时间越长，使用次数越多，空调房间人员密度越大，空调上细菌越多，使用时也应每月消毒清洁1次，这是降低空调房内螨虫浓度的方法之一。 

　　在空调的清洁方法上，除擦拭空调外壳，把过滤网取下用花洒冲洗外，可别忘了清洁过滤网下的空调的散热片。你可以请专业的空调清洁人员定期清洁空调，或者 购买一些清洗散热片的空调消毒剂进行喷洒清洁。可别乱用毛刷刷，不然会破坏散热片纹路。使用这类化学成分的消毒剂要选购合格产品，不然会造成新的化学物质 新污染，大家可以买含中草药成分的，有卫生部消字号标志的产品。

　　除空调使用外，有过敏成员的家庭建议常用摄氏60度左右的热水洗烫寝具，清洗及更换地毯及窗帘，多吸尘，应尽量避免放置毛娃娃等毛绒物品。高温也是杀死螨虫的方法。保持屋内及房间空气流通和干爽，稀释空气中的螨虫密度。

　　信息时报记者 徐姗 通讯员 戴丽娟