有研究发现，一种简单的跑步测试可预测出中年人10年内的心脏病风险。

　　得克萨斯大学西南医学研究中心科学家发现，中年男子完成1英里(约1600米)跑的速度，可预测其今后10年的心脏病和中风危险。跑完1英里需要15分钟的55岁男子，其心脏病死亡风险增加30%；而跑完1英里只需8分钟的55岁男子，心脏病死亡危险在10%以下。

　　新研究负责人之一加里特·贝利博士表示，心脏病为老年多发疾病，但是心脏病预防措施至少在三四十岁就应该开始。身体素质越好，患心脏病的风险就越低。              (《健康报》)