济南市计划生育技术指导所 郭君

　　外阴颜色 自我检查的最好时机是在洗完澡后，用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。用手指在这个部位做小小的“搜寻”：首先抚摸一下周围的皮肤，看有没有不正常的突起。另外，留意一下外阴皮肤的颜色。健康成熟女人的外阴颜色略深于身体其他部位的肤色，而且肤色也会随着年龄增长越来越深。

　　大阴唇和小阴唇的长短、肥厚都没有一个所谓的“正常”数字。如果发现有任何异常突起，或发现阴部颜色发白或发红的时候，就要去医院做详细检查，让医生给你一个比较权威的解释。因为外阴颜色发白很可能是糖尿病的征兆，而可疑的突起则可能是性病的警报。

　　分泌物 女人对待阴道分泌物的态度通常是两个极端：要么对留在内裤上的痕迹漠不关心，要么就为了颜色深浅的一点儿变化大惊小怪。与前者相比，后者的做法相对可取一些，因为关注自己更多些至少不会让你失去什么。何况从某种程度上讲，阴道分泌物正常与否确实是一张反映身体健康的“晴雨表”，很多妇科疾病都是首先从阴道分泌物中发现最初迹象的。