人体科学老化研究所组织了医学、生态环境、地理、食品营养、老人福利等领域的100多名专家，对固定人群进行了一次大规模的调查。根据这个小组的调查结果，85岁以上的韩国长寿老人所占比例特别高，百岁老人数量也很多。

　　通过对他们生活习惯等的分析研究，专家总结出韩国长寿老人的共性：

　　1.夫妻同甘共苦，注重社会交往；

　　2.亲手做家务，生活能自理；

　　3.喜欢吃水果和黄豆；

　　4.遗传和信教与长寿关系不大；

　　5.良好的生活习惯就是长生不老药。

　　切记：保持良好的心态，注重日常生活，多与朋友交往，养成良好的饮食习惯并持之以恒，不为小事斤斤计较，不为儿女的事情过分担忧，就是最好的长生不老药。

　　邹林