穿高跟鞋会增加发病率

　　对于时尚女性，高跟鞋常常是必备品之一，但临床病例显示，经常穿高跟鞋的女性，随着年龄的增长，更容易被尿失禁困扰。

　　因为女性在穿高跟鞋时是违反了正常的运动规律，总是脚前掌先着地，从而使脚前掌承受了过多压力，盆骨所受压力也相应增大，附近的肌肉(包括尿道外括约肌)会退化得愈快，从而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿失禁的发生。

　　为此，对于爱美的女性来说，应尽量少穿高跟鞋，以及达到预防尿失禁的目的。

　　■特别提醒：女性在选择高跟鞋时，尽量选择4厘米以下的粗跟高跟鞋，可减少足部因不稳而造成盆骨压力增大。同时，每天穿高跟鞋别超过6小时，下班回家或节假日休息时可改穿平底鞋。