穿高跟鞋会增加发病率
对于时尚女性,高跟鞋常常是必备品之一,但临床病例显示,经常穿高跟鞋的女性,随着年龄的增长,更容易被尿失禁困扰。
因为女性在穿高跟鞋时是违反了正常的运动规律,总是脚前掌先着地,从而使脚前掌承受了过多压力,盆骨所受压力也相应增大,附近的肌肉(包括尿道外括约肌)会退化得愈快,从而令尿道控制排尿的功能减弱,引致尿失禁的发生。
为此,对于爱美的女性来说,应尽量少穿高跟鞋,以及达到预防尿失禁的目的。
■特别提醒:女性在选择高跟鞋时,尽量选择4厘米以下的粗跟高跟鞋,可减少足部因不稳而造成盆骨压力增大。同时,每天穿高跟鞋别超过6小时,下班回家或节假日休息时可改穿平底鞋。
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