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春捂秋冻有道理也需因人而异

http://www.sina.com.cn  2012年02月24日08:11  北京晚报 微博

  立春以来,各大医院因着凉患上感冒、胃寒的患者人数增加,中老年人气管炎、哮喘的发病率也比平时升高。中国中医科学院广安门医院综合科刘宗莲主任提醒读者,当下季节交替之时,虽然气温回升,却乍暖还寒,应适当多穿衣服预防外感疾病,老话说,春捂秋冻,杂病不生,但也要因人而异。

  预防多种春季流行病

  刘宗莲表示,春捂秋冻有一定的道理,对于老年人和体质弱的人们,季节交替时不妨捂一捂,多穿衣物,注意防病。但“秋冻”需因人而异,老年人、妇女和孩子就不太适合“秋冻”。

  所谓“春捂”,是指气温刚刚转暖,却乍暖还寒,温度变化大,人们不应过早地脱下棉衣。一旦气温下降,身体难以适应,容易患上各种呼吸系统疾病和春季传染病。北方春季多风、多燥,风邪是春季外感疾病的主要因素,可能引发感冒、扁桃体炎、肺炎等疾病。刘宗莲提示读者,出门时应注意颈部保暖很重要。尤其是女性,出门要护住脖子,咽喉是人体与外界接触的“门户”,是预防外感疾病、气管炎、咳嗽要保护的地方。不要过早地穿低领衣服,如果没有领子可系上围巾。

  另外,春季风沙大,也是过敏性疾病的多发期。皮炎、荨麻疹、风疹、过敏性鼻炎的患者在门诊已日渐增多。随着气温转暖,春暖花开,花粉过敏患者需更加注意。一方面远离过敏源,尽量不去植物开花传播花粉的地方游玩,出门戴上纱巾和口罩。对于部分偏头痛患者来说,受风之后会加重头疼,出门也要做好防风工作。

  中医讲究“天人相应”,机体跟外界相适应有一个调节过程。总之,春捂秋冻也要根据气温变化适当增减衣物,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻”就显得不合时宜了。

  爱美女士不宜过早换装

  很多爱美的女性在气温回暖之后,早早地脱下棉衣。刘宗莲表示,春季衣着应慢慢过渡,衣服减得过早对身体健康有害无益。

  肩周炎、膝骨关节病是女性高发的疾病,分析原因与穿着也有很大关系。肩周炎表现为肩关节周围的疼痛和活动不便,早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,因为好发于50岁左右,所以也被称为“五十肩”,并且女性的发病率高于男性。刘宗莲表示,肩周炎除与年龄、缺钙、雌激素水平有关外,与女性的着装特点也有很大关系。年轻时不注意保暖,空调房间穿超短裙、无袖的衣服,肩关节、膝关节不能有效保暖,年龄大了之后就会出现骨关节病。(身体出现不适。)女属阴,男属阳,一般在50岁以前,男性相对怕热,女性相对怕冷。更年期之后女性也可能出现阴虚火旺的现象。所以爱美女性要注意保暖,避免上了年纪以后,肩周炎、膝骨关节病发生。

  本报记者田叶

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