核心提示：房事前的最后准备是性生活前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性生活前的卫生工作，这是不妥当的，稍不小心就容易感染炎症，等问题严重了再治疗肯定少不了受苦的。

　　1、一定要“刷牙”

　　男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消愿望。

　　2、一定要“清洁私处”

　　无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性之间，更要注意卫生问题。

　　女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性生活前必须清洗生殖器官，否则，在性生活中易于使病菌进入阴道而感染。

　　3、一定要“洗手”

　　在性病者中，确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除医源迷人他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里？经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。

　　生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，同房用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。

　　尤其值得一提的是，会阴部温暖、潮湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此，房事之前一定要将手洗净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而导致夫妻双方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、纠纷迭起。

　　性生活安全警示：

　　“性病 · 爱滋——不要以为性病很容易治疗”

　　* 目前，中国官方报道的艾滋病毒携带者已经近一百万；该做什么？不该做什么？自己想清楚。

　　* 艾滋病的传播方式有血液、体液和母婴垂直传播；而与爱滋病毒携带者正常的日常接触是根本不会被传染的。

　　* 在不洁性生活后，出于对自己和爱人负责的态度，请去医院检查是否感染性病和艾滋病。

　　* 不要以为性病很容易治疗：即使是现在的医疗条件下，有些性病还是不能治愈！比如三期梅毒会致死！

　　* 某些性病也可能通过非性途径传染。

　　延伸阅读：性生活的4大益处：

　　房事是繁忙工作后的一次惬意旅行，是攀登到山顶后的愉悦，是明媚春光下的放松。它可以让男女的身体和精神都焕然一新，更是人体最好的“补药”。当然，前提是将你的口、手和私处清洁之后再来一次愉快的房事，的确会让人更加精神焕发。美国一家著名性学网站报道称，性对健康有诸多益处。

　　治疗偏头痛

　　房事时，脑下垂体会分泌大量催产素。研究发现，催产素能缓解机体疼痛，如头痛、腹痛等，还有助于使人获得高点。

　　缓解压力、促进睡眠

　　性生活较多的人，更容易感觉生活幸福，保持轻松状态。而且性高峰后，人们往往会觉得异常放松和舒服。很多人都认为，房事后能睡得更踏实，白天也更精力充沛。

　　加速血液循环

　　产生性兴奋时，血液流动开始加快，使得流过大脑的血液增多，促使更多新鲜血液在体内流动，为体内每个器官提供氧气，加快新陈代谢。因此，房事的另一大好处是，为机体提供一个更清洁的环境系统，加速有害物质的排出。

　　保持体形

　　每个人都希望能在心爱的人面前展现最美的身姿，因此也会注重锻炼。而美满性生活是“锻炼”的好时机。在房事过程中，每半小时就会燃烧150卡路里；若房事过程激烈，甚至能燃烧300卡路里；如果能保证每周有3次性生活，每次25分钟左右，那至少能消耗450卡路里；如果性生活频率更高，那消耗的热量更多，身材也会苗条！