阴雨绵绵的三、四月份是过敏性疾病的高发期，专家认为严重过敏者应减少外出，同时饮食上宜少油少辣。此外，中医认为，过敏性体质者最佳治疗时机是“三伏天”，这段时期治病能达到事半功倍的效果。

　　如何区分过敏性鼻炎和感冒

　　要分辨感冒与过敏，可从症状出现的时间点来看，过敏性鼻炎是早晚温差大时容易打喷嚏、流鼻水，但感冒的症状则可持续一整天。

　　春夏补阳 三伏天治疗效果好

　　根据中医春夏补阳的原则，一年之中阳气最盛、气温最高、最潮湿闷热的日子，大概在七月中旬至八月中旬，也就是所谓的“三伏天”，这段期间人体皮肤毛孔因炙热张开最大，所以药物最容易渗入体内。因此，中医认为“三伏天”期间是改善治疗过敏的最佳时机。

　　最后提醒，过敏性体质者应彻底执行中医“养生歌诀”中的内容，三餐定时定量、适当运动及晚间十一点前入睡，只要养成良好的生活习惯，不仅能缓和过敏的不适症状，更有预防感冒的功效。