足跟干裂家庭护理法

2013年01月14日17:10  汉网-长江日报  微博

  治疗足跟皲裂应以预防为主,减少物理、化学刺激。

  手足皮肤冬季汗液分泌少,角质层内含量减少,因而皮肤容易干燥,当局部活动或用力较大时,即可引起皮肤皲裂。中老年人多见足跟皲裂,一般表现为足跟部角化层增厚、粗糙,有线型裂痕或沟痕,长、宽、深度不等,严重者可达3mm,且易反复发作,现推荐防治足跟皲裂方法:

  用物:愈裂霜、尿素霜等;剪刀、400×20c m保鲜膜,面盆,毛巾。

  方法:每晚临睡前,用温水洗脚,并浸泡30分钟左右,以裂痕处角质层变软为宜,用毛巾擦干后用剪刀剪去裂痕面上色泽变白的角质层,无痛感。将愈裂霜涂擦在足跟部,裂痕处可涂厚点,再用单层保鲜膜剪成长梭形,将足跟包裹,宽处包裹足跟部,两侧由后往前系于足腕前,松紧度留1cm间隙,不影响血运。第二天清晨去掉即可。连包数日,渐好即可。治疗足跟皲裂应以预防为主,减少物理、化学刺激。(武汉市中心医院 神经内科  张青)

 

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