完美性爱的黄金原则

2013年01月16日08:18  新浪健康博客  

  性生活的2∶3∶2原则

  在性爱中,“久些、再久些”是多数男性的美好愿望。完整的性爱包括三部分:前戏、实质性爱、后戏。总的来说,爱爱时间因人、因时而异,普遍认为20~30分钟即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质做爱为8分钟左右,后戏占6分钟左右。

  最好在入睡前做爱

  做爱时间最好选在晚上入睡之前,做爱后即可睡眠休息,以恢复体力。最佳的做爱时间应该是双方都有爱爱要求的时刻。如果日间工作十分繁忙,回到家中深感疲惫,最好夜间先休息一会,直到半夜双方精神和体力都恢复的时候,再进行做爱则更为合适。当然,我们并不限定必须在入睡前做爱,情侣们在情欲迸发的时候,也可随时与对方缠绵,只不过入睡前做爱更佳。

  做爱频率宜每周2~3次

  对于身体素质相对理想的青年人来说,每周进行2~3次性爱为宜,中年人1~2次为宜,随着双方年龄的增长,做爱次数可逐渐减少。做爱的频率可以根据性爱后双方是否感到疲劳为原则,如果做爱之后精神不振,倦怠乏力,则应适当减少做爱频度。如果小两口之间性要求的强弱不同,则应该共同恰当地控制好性爱的频度,才能达到性爱和谐的目的。

 

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