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颈腰痛揉揉后溪穴很见效

后溪穴后溪穴

  后溪穴是小肠经上的一个穴位,也是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。经常自我按摩后溪穴,能有效地防治颈腰椎病。下面我们一起来看怎样按摩后溪穴吧!

  取穴方法:把手握成拳状,掌指关节后横纹的尽头就是。

  按摩方法:坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。坐在电脑旁阅读文件的时候,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘边沿,来回滚动,然后用对侧拇指轻轻揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。推荐阅读:口臭口气混浊 常按揉后溪穴。

  另外,在开车的时候,碰见路上堵车,或是红灯亮了,可把后溪穴放在方向盘上来回滚揉几次,就会感到特别舒服。坐车的人,更方便按摩后溪穴。您们可别小瞧了这些小动作!只要有意识地经常按摩后溪穴,持之以恒,就能缓解颈腰椎病引起的颈肩腰腿痛。

意见反馈 电话:010-82612286保存  |  打印  |  关闭

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羊羊1210
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l-2l[新浪网友]
刚试,很疼
2014-6-18 13:58濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷
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好运快来啦[新浪网友]
我的文字记下了我的来访,祝福梦想都能如愿 注意保重身体。( ^_^ )
2014-5-10 14:57濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷
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seaseahe[新浪网友]
照做照做
2013-3-29 23:38濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷
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贵在情里[新浪网友]
可以试试
2013-3-24 14:43濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷
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Vicky-jiangk[新浪网友]
请问具体是如何操作?具体要点滚咧?
2013-3-23 18:37濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷
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孟空[新浪网友]
大诚中医官方微博: #单穴有奇效#后溪刺血治疗荨麻疹。春季是过敏性荨麻疹多发的季节,这是风热的表现。后溪穴刺血可以有效的缓解荨麻疹。后溪穴在握拳时,在掌指关节后的横纹尽头赤白肉际处。是手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会穴之一,通于督脉.督脉主一身之阳气,为诸阳之会.取后溪穴可疏风泻热、
2013-3-23 17:40濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷
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俺是人间有福人[新浪网友]
我右肩膀疼按右手的后溪穴比左手的感觉明显。赞
2013-3-23 06:16濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷
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抽抽溪[新浪网友]
白蝴蝶般的歌声
2013-3-23 04:43濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷
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Chan_小啊哥[新浪网友]
你是上班族?
2013-3-22 23:23濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷
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